Met tijden die niet zouden misstaan in een profrace, vlogen Age Groupers - waaronder een heleboel Nederlanders - over het parcours van Ironman Hamburg. Prachtig om te zien, maar het zorgt ook voor opmerkelijke discussies. Daarnaast kijken we naar het EK Ironman waar Els Visser de nodige pech - maar ook véél geluk - had. Hans weigert wielrenners zonder helm te groeten en we bespreken de geruchten dat de PTO in financieel zwaar weer zit. Natuurlijk ook de zinderende sprintfinish bij Challenge Salou, waar Tim met z'n neus bovenop stond, en de gravelhoogmis Unbound.