現在人要做的事是有史以來的多（想到我就：天阿！）

很多人的神經、情緒都是失調的，就像油門和煞車一樣失去了控制

人的神經、副神經系統其實就像植物一樣，需要在適當的時間甦醒和睡眠

除了作息正常， 專注的3分鐘的冥想連結大地母親，讓她溫柔幫你調節緊繃和閥門失調的你

祝福你 今天是美好的一天🙏🏻

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三女巫來陪你冥想了，其實這是我一直想做的一件事- 就是可以每天的冥想。

曾經，冥想給我帶來的幫助無法言喻

（尤其在我極其痛苦與忙碌的時候），他讓我看到自己的心的狹隘，看到無限的可能，看到我原本看不見的未來。

我知道冥想很難，很痛苦，尤其對有些人來說，但你就給我幾分鐘，我們從小小的腳步開始，1分鐘，3分鐘，5分鐘，8分鐘。

加油！你會讓自己非常意外的

三女巫 https://bit.ly/3Bpo9b4

任何的回饋/ 女巫占卜至Instagram @sannuwu

Music credit: Nature Healing Society