Bullying, Mobbing, Bully adulto ¡Caray! ¡Qué terrible es que en la actualidad vaya en aumento la violencia en todas sus formas! ¡Que frustrante resulta que a pesar de toda la visibilización alcanzada sigan existiendo bullies por doquier, personas que sacan su lado más irracional, hostil y cruel para torturar a otros ya sea física o  psicológicamente. En 3x1 ideas para llevar tomamos el carrito del diálogo para tocar este tema que urge se erradique pues tanto en el caso de los niños como en el de los mayores, el acoso de forma inevitable afecta a las personas que lo sufren.  Licua, Luce y Claqueta abren sus puertas del super con el sonido del altavoz diciendo ¡Ya basta!

Dicen que la energía no se crea ni se destruye sólo se transforma. Así que si sientes que andas sin pila o con una carga negativa, recuerda que hay formas de convertirla en positiva y llenarnos de esa vibra que te hace sentir que tu lugar en el mundo importa y es especial. En este 2022 vamos a empezar con el pie derecho detectando todo aquello nos roba. la paz, que nos bajonea y nos lleva a un lugar de sombras y vamos a reconectar con la fuerza motriz que nos mueve hacia adelante. En 3x1 ideas para llevar hablaremos de los ladrones de energía y cómo echarlos al pasillo de congelados, ven toma tu carrito que esta oferta te va a hacer bien. El super abre sus puertas.

Yo me comparo, tú te comparas, todos nos comparamos. ¡Oh sí! Compararnos con los demás parece algo inevitable pero ¿Es sano confrontarnos con lo que los demás son o hacen o tienen? ¿Aporta algo positivo? ¿Por qué el pasto del vecino nos parece siempre más verde? Tener esa percepción donde el otro es mejor, vive mejor, hace mejor las cosas, sin duda es una posición peligrosa porque nos aleja de nuestro centro, apreciar lo que somos, hacemos y tenemos debería ser prioridad y eje en la existencia misma. Para variar, resulta fácil decirlo, sin embargo cambiar hábitos, actitudes y/o pensamientos nunca ha sido tarea fácil. En 3x1 ideas para llevar empezamos el año con un episodio de mucha introspección y como siempre, buenos deseos, adelante el super abre sus puertas. Bienvenido 2022.

Otro año más que está por terminar y es inevitable hacer el recuento de todo lo que transcurrió este año tanto a nivel interno y por supuesto a nivel externo. El 2021 fue polémico y muy contrastante, con una pandemia todavía a cuesta, con tragedias tremendas, con emociones a flor de piel y con un fuego cruzado de opiniones. La esperanza ha sido la compañera más deseada, el amor de los propios nuestro refugio más seguro y la solidaridad el elemento vital para este trayecto de 365 días. Una vuelta al sol que va llegando a la meta y en y 3x1 ideas para llevar queremos recordar los momentos picos así como preguntarte ¿y tú qué te llevas del 2021? ¡Adelante llévate lo que quieras! .

Navidad, navidad dulce navidad. Las fiestas decembrinas vienen decoradas de luces, esferas, piñatas, con sabores a ponche y sidra, con aroma a manzana y canela, a familia reunida. Y entonces las agendas se llenan con días repletos de compromisos con nuestros seres queridos. Sin duda el mes doce del calendario es el “fin de semana” del año. Pero lamentablemente no todo es sonrisa y apapacho, pues ¿quién no ha tenido un disgusto y quizá uno muy grande en el hogar durante esta temporada? rompiendo así el dichoso espíritu navideño de esperanza y paz. Pero ¿por qué solemos pelear con quienes se supone más adoramos? Teorías hay muchas y como sabemos que en nuestro costal al estilo Santa Claus todos traemos alguna experiencia así este episodio de 3x1 ideas para llevar va dedicado a esos ratos de pleitos, malos entendidos y demás situaciones incómodas para recordar que pese a todo podemos sobrevivir al alboroto decembrino. Toma tu carrito y ¡llévate lo que quieras!.

¿Qué es el deseo? Seguro podemos poner en palabras el significado, pero en realidad es mucho más real si evocamos el sentimiento, ese momento en que nuestra piel, nuestra mirada y las palpitaciones nos delatan. El lenguaje del deseo es a veces tan obvio que no hay manera de negar esas ganas de obtener eso que anhelamos. En 3x1 ideas para llevar queremos charlar sobre el deseo cuando se está enamorado o no, cuando se está casado o no, simplemente cuando hay alguien que te hace estremecer y abandonarte a este estado tan primario, fundamental y único… y quizás hasta adictivo porque  ¿Es que acaso se puede vivir sin desear o ser deseado? El súper de ideas abre sus puertas.

Todos los días tenemos oportunidad de crear un nuevo mundo, uno donde se viva bien y bonito, uno donde la sinceridad y la responsabilidad sean eje para que las relaciones humanas se construyan sobre bases sólidas, uno donde dejemos de joder al otro a causa de nuestros propios miedos, carencias o inseguridades. Uno donde el amor sea significado de  cuidado, consenso, reciprocidad, comunicación franca y asertiva, libertad, voluntad de estar, de dar y ser en pareja y mucho, mucho más. Uno donde amar no espante ni sea “un tantito”, “un ahorita sí al rato no”, “un quizás” o un “silencio muerto”. Los vínculos socioafectivos no tienen que ser una carga, por el contrario, deben fluir de tal forma donde todos se sientan plenos, en confianza, protegidos y dichosos. ¿No es tan difícil o sí? En 3x1 ideas para llevar nos sumamos al diálogo sobre la responsabilidad afectiva toma tu carrito que a todos nos interesa el amor del bueno.

Tener el control de nuestra vida suena bien, es una aspiración a saber qué hacer y cómo actuar en todo momento, pero ¿qué tan cierto es? No parece posible ser siempre un ente zen en toda circunstancia, porque bueno, aceptemos que el controlar las cosas significa desaparecer la incertidumbre o las preocupaciones o los problemas y eso ni en otro planeta suena real. En estos tiempos mucho se nos ha dicho de saber vivir en el aquí y en el ahora, y en la gran ventaja que puede ser el ser flexibles ¡Claro que en la práctica no es tan sencillo como parece! En 3x1 ideas para llevar dedicamos el episodio 58 a esta idea de Control y su relación con ser capaces de prever, planear, tomar decisiones para el propio beneficio, así como, en soltar aquello que no está en nuestro poder controlar y aún así sentirnos bien. El super abre sus puertas, toma tu carrito y llévate lo que quieras.

¿Cuántos duelos experimentamos a lo largo de la vida? Dolores que nos arrojan a un abismo del que para salir se requiere de un proceso tan complejo como único. Ya sea un divorcio, un cambio de casa, escuela o estilo de vida, o bien sea enfrentar la muerte misma, se atraviesa por un desafío al vacío, es decir, nuestro cuerpo, mente y espíritu emprende un viaje con distintas paradas que para nadie es igual, cada quien transita su propia ruta de entendimiento y aceptación. Jamás volveremos a ser los mismos, pero las heridas pueden cerrar dejando cicatrices de aprendizajes. En 3x1 ideas para llevar abrimos las puertas con moñito negro para abordar un tema de transformación, coyuntura y fuerza. Pasa y toma lo que necesites, estamos contigo.