4 Your Panaz Only

By Daniel Fernandez 0058

Canalizando sabiduría a través de la conversación

Channelling wisdom through conversation

Instagram: @Dan0058

Email: [email protected]... more

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FAQs about 4 Your Panaz Only:

How many episodes does 4 Your Panaz Only have?

The podcast currently has 9 episodes available.

4 Your Panaz Only episodes:

June 19, 2021 cry me a river | 4 Your Panaz Only
Episode 7: cry me a river
In this episode I focus on the following topics:
"cry me a river": What does it really mean?
(Self-)censoring of emotions
Toxic Positivity (Simple Ken Podcast)
Friends - Season 9 Episode 6: The one with the male nanny
La Ducha Fría (The Cold Shower)
Episode 5 - Introspection
CONCLUSIONS
It is natural to feel emotions
It is healthy to express what you feel; as long as you do it in a responsible way
If you don't regulate your emotions, they will dominate you
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15min
June 12, 2021llora, pues | 4 Your Panaz Only
Episodio 6: llora, pues
En este episodio me enfoco en los siguientes temas:
"Si no te gusta, llora, pues": ¿Qué significa realmente?

(Auto-)Censura de las emociones

Positividad Tóxica (Simple Ken Podcast)

Friends Temporada 9 Episodio 6: The one with the male nanny

La Ducha Fría - Manejo de Emociones

Episodio 4 - Introspección

Si yo puedo llorar, tú también puedes

Pedir ayuda no está mal (ir a terapia tampoco)
CONCLUSIONES
Es natural que sientas emociones

Es saludable expresar lo que sientes; siempre y cuando lo hagas de forma responsable

Si no regulas tus emociones, tus emociones te van a dominar
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15min
May 26, 2021 4 Your Panaz Only - EP 05 - Introspection Exercise
Hey there! This episode is a short (almost guided meditation haha) exercise on introspection. I hope it reminds you how to communicate better. If you want to reach out to me, you can hit me up on Instagram @dan0058 Thanks for listening!
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16min
May 21, 2021 4 Your Panaz Only - EP 04 - Naturaleza, Creatividad e Introspección
¡Épale! La madrugada de hoy decidí probar este nuevo formato que llevo considerando desde hace muchos años. Espero que puedan disfrutar del contenido. Si desean que hable de algo en particular, me lo pueden hacer llegar por Instagram (@dan0058) o por correo ([email protected]). Les mando un abrazo 💚🙏
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17min
September 14, 2020 4 Your Panaz Only - EP 3 - Alejandro Linares
¡Bienvenidos, mis Panaz!

En este episodio converso con Alejandro Linares sobre cómo nos conocimos, nuestra pasión por el arte y #LaVozDeLaLuz, el concierto virtual de Lil Supa.

#LaVozDeLaLuz - Soundtrack (Cover Art diseñado por Alejandro Linares)
https://open.spotify.com/playlist/4dNnGcYcimHSTNVI6OI6fj?si=DYq9reR2QDqRKFjyQ3ghsA

Espero les guste :)

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Mi Instagram: @Dan0058
Mi correo: [email protected]
Instagram del Diseñador del Cover Art (Alejandro Linares): @LNRSketch

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1h 35min
September 06, 2020 4 Your Panaz Only - EP 2 - Navdha Jain
Welcome, my dear polymaths.
In this episode I talk with Navdha Jain. We talk about a variety of topics, including how we met, what music we listen to and cultural differences between India and Venezuela.
I hope you enjoy it :)
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My Instagram: @Dan0058
My email: [email protected]
Cover Art Designer's Instagram: @LNRSketch
Navdha's Personal Instagram: @navdha_jain
Navdha's Photography Instagram: @NavLovesNatur

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1h 20min
August 30, 2020 4 Your Panaz Only - EP 1 - Ariadna Urdaneta
Bienvenidos, mis queridos polímatas.
En este episodio converso con Ariadna Urdaneta, mi mejor amiga, sobre cómo nos conocimos, los Modelos de Naciones Unidas (MUN) y otros temas.
Espero les guste :)
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Mi Instagram: @Dan0058
Mi correo: [email protected]
Instagram del Diseñador del Cover Art: @LNRSketch
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47min
April 07, 2020 #SpreadTheBars - EP 01 (ES) - El valor e impacto de Eminem en mi vida
¡Épale! En este episodio hablo sobre mi vida, y cómo Eminem la influenció; además de hablarles sobre el propósito de este poecast. :)
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21min
April 07, 2020 #SpreadTheBars - EP 01 (EN) - The value and impact of Eminem on my life
Épale! In this episode I talk about my story, and how it connects to the purpose of this podcast, while also discussing the impact Eminem had on me. :)
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20min

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