整部《无问西东》中，还有太多值得圈点的人与故事。年轻时，你意气风发，你以为最好的活法，就是别墅、高薪，和商场里不受限制的购物。等你年岁渐长，你就会知道，最值得推崇的活法，其实是按自己意愿过一生。做个给对方安宁的恋人，做个相对独立的父母，做有格局的员工，做正常又阳光的普通人。卡耐基说，你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。愿你在被打击时，记起你的珍贵，愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。影片中最后问，如果提前了解了你们要面对的人生，不知你们是否还会有勇气前来？我的答案是，我依旧勇气满满。因为，你付出的爱，会有回报和馈赠。因为，你的负担，将变成礼物。你受的苦，将照亮你的路。

打破别人的喜悦是一件很没礼貌的事情。大家应该都有体会。 为什么这条放在第一位说？因为经常做这一条的，100%没朋友，自己家人都会嫌弃的。 在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉。帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当。懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。 不喜欢就说，不想做就推，你不说我怎么知道你不喜欢不想做？看你半推半就的样子，我还以为你很荣幸帮我这个忙呢！ 哪怕你遇到高富帅或白富美，人际关系永恒的定律就是平衡交易。永远别想着靠任何人。 高富帅有高富帅的圈子，白富美有白富美的圈子，你如果想跟他们有交集，要么，你是圈子里的；要么，你就是撑伞的、提包的、开车门的、跑腿儿的，具备这些功能的人有一个很可爱的名字，叫做“跟班的”。 别人在跟你说他喜欢的东西时，希望你不要反驳，因为他们都很认真地在说，而你却说他们喜欢的东西有多么不好，你的直白，只是自私。 认可他人的喜好，不是虚伪，而是礼貌。诚实不是缺心眼，脑子是个好东西，希望每个人都有。 别有事没事跟别人诉苦，这世上能感同身受的人很少，大部分人听听也就烦了，还有少部分人会当做笑柄到处去宣传。 有的人苦水倒完了就没了，有的人却是“苦水再生循环体质”，倒完了还有，倒完了还有，祥林嫂的故事能被人口口相传到今天，不是因为她的悲惨遭遇，也不是因为她质朴顽强，而是因为她逢人就诉苦，成了负能量的代名词。 不要为了人际关系，逼着自己做好人。要做一个经常做好事的坏人，而不是一个不能做坏事的好人。 《芳华》都看了吧？那个能把人生机会都让给别人的大好人刘峰，最后落魄成什么样子？可能有人说了，你这什么意思啊？教育人学坏啊！如果想做一个纯粹的好人，那建议等百年之后到天上再去做吧，现实世界还是现实一点吧，如果你连自己和家人都可以不管不顾，只痴迷于做好人，那我觉得你这个“好人”旁边得带个括号，里面写着“蠢货”两个字。

生气的时候还保持修养的人，也是最不好惹的人，说他人品好不为过，这种人极有可能是成大事的人，人品决定了人缘，人缘决定了人心，民心所向，众望所归，这种人是很厉害的，你得罪不起。今天这篇文章可能会有人出现理解偏差，那有的人就是直性子啊，他脾气不好不代表他人就坏啊，是啊，本身生气和脾气不好就不是一个意思啊，生气是一种表现，脾气不好是一种性格，我们是通过表现看人品的，不是通过性格看人品的。总之一句话，生气翻脸快没口德的人，绝对不可交！

其实我觉得每个人后天的自卑都是自找的，先天的比如刚才说的家庭教育原因这个确实没有办法，但是后天的一些自卑心理确实是自找的。有的人总觉得自己这也不行那也不行，不是他不行，而是他定位不对，我见过有创新精神、工匠精神、心灵手巧话不多的内向小伙，偏偏要去做销售跑业务，结果因为性格劣势和能力短板而备受打击；我也见过形象好气质佳、交际能力强、健谈开朗的外向女孩，鬼使神差的挑战文职工作，每次看见她满头大汗紧锁眉头的在那做表格我都跟着着急，时不时地还能听见她小声说自己“怎么这么笨，这点事都做不好”……你是一只鱼，就去实现你奔向大海的理想；你是一只鸟，就去完成你翱翔天际的壮举。鱼因为自己不会高飞而自卑，鸟因为自己不会潜水而自卑，我觉得这根本不是自卑，而是自虐。

我们常说,相爱容易相处难，确实如此。 相爱时就像看一部电影，在短短的2个小时左右的时间里，我们可以凭借着被激发出来的冲动，沉浸在一种浓浓的情绪和感受中，体味着人生的跌宕起伏与酸甜苦辣。 但是相处就像是看一部长篇的连续剧，在时间的稀释作用下，再强烈的感觉也会慢慢变淡。我们开始有足够的时间去理性的思考，在这个过程中也逐渐的看到很多以往忽略的东西，并因此一点一点的改变对彼此的看法。 感情初期的相处之所以容易，是因为两个人只看到对方身上的好。人们经常以积极错觉来看待自己的爱人，尽可能地用积极眼光来描述伴侣，不自觉的理想化对方。当一个人无条件的对我们好的时候，回报以同样的好并不是一件很难的事情。

其实我们说的“成熟的人看谁都顺眼”，并不是说我们看坏人也顺眼，看猪队友也顺眼，而是成熟的人懂得接纳和包容，因为有些混蛋就喜欢你看他不顺眼又干不掉他的样子，那你何不接纳他，包容他，像关爱智障一样关爱他，并且告诉他，心眼太坏、脑子有问题这些疾病可防可控可治，积极配合治疗还是有救的。你站在这样的角度去看待他，反而会对他造成一万点伤害。何必看他不顺眼来恶心自己呢？当然了，如果对方不是道德败坏、坑死队友的人，只是和你不同政见，那么你还是要学会接纳和尊重，因为这才是成熟的表现。如果想与主播互动或者获取结尾曲歌名可以关注我的公众号：404声音面包。支持全网搜索，感谢收听！

“我感受到的压力都是来自于我自己不努力不积极而又不甘于现状的恐慌。” 没心没肺的笑，是我拥有的最美好的东西。 “退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。” 不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。 别等伤了再去安慰，忽冷忽热谁受得起；别等离开了才知道珍惜，这世界无法制造后悔药。 “你会发现，自己一个人强大久了，遇到别人一点点关心就会莫名的温暖，误以为那就是爱，然后会拼命对人家更好，就是不到失望的时候，都不知道什么叫自作多情。” 孤独的人喜欢深夜，多情的人喜欢黄昏。幸福的人喜欢阳光，伤心的人偏爱风雨。 最好不过余生只有你，最坏不过余生都是回忆。 当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。如果想与主播互动，可以全网搜索“声音面包”找到主播的微博和公众号。每个夜晚，为你而来！

安全感这种东西，跟你的尊严一样，是自己给自己的。在小的时候，父母可以给我们安全感；但是等我们长大了，安全感就不能再向父母索取了，或许他们的安全感还需要我们来给。但天底下，也只有父母会不求回报的给我们安全感，别人？呵…别人为什么要给你安全感？想让我庇护你，可以啊？那你就得依附于我，我说什么是什么，一切以我的意志为转移！想在这儿做生意，没事我罩你，但是你得交保护费啊……当然了，这个例子举得有点不和谐，但的确是现实。男女之间也是一样的，你需要我比我需要你更多，那你自然就更被动啊，这不能怪我，只能怪你自己太不相信自己了。（如需跟404互动或获取结尾音乐名字，可以全网搜索“404声音面包”关注我的公众号以及微博）

社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是，社交焦虑症患者，每天的各种活动：走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。他们不仅与“权威人士”交往困难，与普通人交往也出现障碍。社交焦虑的人不仅在现实情境中体验焦虑情绪，而且在离开使他焦虑得社会情境后，还在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境，使社交焦虑情绪得到强化。社交焦虑的个体与他人交往的时候往往还伴随有生理上的症状，如出汗、脸红、心慌等。人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往，选择孤独的生活方式。社交焦虑是一种消极的情绪体验，它的形成过程比较复杂。成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑。

你，我，谁都不是圣人。其实我觉得这个世界上是不存在圣人的，圣人只是人们对完美的人的一种憧憬和向往。人无完人，没有谁是永远伟大光荣正确的，孔子号称孔圣人，但是你知道吗，这位圣人非常鄙视农民，觉得人就应该出仕辅佐君王才是正道。所以，既然人都有对错，那就要有一颗同理心，多审视自己，多包容别人。毕竟，这地球上多你一个少我一个都不影响太阳升起，哪怕太阳系少了地球，也不影响他照亮宇宙啊！