40不惑

By SANDRA/賽賽

40,終於走到接近人生旅程一半的年紀,被現實和生活消磨殆盡的我們,思考著我們曾經20的荒唐，30的成長，迷茫著如何為自己開啟40歲的人生?

生命這趟「找答案」的列車，我們帶著疑惑和未知的行李上車!

40不惑-是一個由Sandra和賽賽對人生提問的podcast節目

我們想聊著你的故事，體會你的失落與悲傷，好奇你的成功與失敗, 紀錄著你的勇氣和懦弱，以及那些數不盡的猶豫和困惑....

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· Society & Culture

FAQs about 40不惑:

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The podcast currently has 50 episodes available.

40不惑 episodes:

July 18, 2025 【SE喇賽16】40歲，不再選擇口是心非了!?

來到40這道關卡，被逐漸社會化了多年

終於有些選擇是自己可以做的了

試想我們身處在一個只能講真心話的世界裡

這個世界並不會因為你說真話被批判

也不會因為你說假話而得到獎勵

那我們真的有足夠的勇氣選擇不再口是心非嗎?

我理解我們不願說真話、害怕傷害別人

而選擇用善意的謊言來包裝我們內心的聲音

在感情中偽裝自己的強大

在職場中維持著表面的和平

什麼時候才能真實的面對自己呢?

口是心非，也是我們每天面對這世界的習慣日常嗎?

只有自己知道!

P.S 經查證【口是心非】原唱是張雨生喔!

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34min
July 12, 2025 【SE喇賽15】趕走自己的兩個壞毛病

這周是自省的一週!

兩人討論了許多顛倒我們人生的壞毛病

回顧我們近40年的不完美

雖然偶爾嘴巴上還是會饒過自己的說

"我就是這樣啊!" "做自己的阿!"

但心裡卻比誰都更清楚那些個不喜歡自己的地方

都來自於自己…..

對任何事的拖延，心底累加著無限壓力

行動力不足，總是想的多做的少

想到自己剛剛忽略了家人，總是諸多的不耐煩

以及總是無法學會不在意，對事總是過度反應

好了!人生就是一場修行….

40年來都這樣努力了，

在跨過40的這個坎之後會更好的

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45min
July 05, 2025 【SE喇賽14】嘗試帶少一點成見看世界

我所有的成見，來自於這40年來所有塑造我成長的經驗

走到第40年的這一刻

似乎有些許感受是某種心理狀態的變化

看待事情和對待自己的方式漸漸地和以往不同了

那天神來一筆的想法：有成見是不好的嗎

是否我們背著太多人生的成見走在生命的這條道路

就像舉手遮住一隻眼只用另一隻眼睛看

卻不願放下手

而生活了40年來的我們，太習慣舉著手

把成見當作一種保護機制

預設立場的去看待這世界….

不論是對別人或是對待自己….

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38min
June 20, 2025 【SE喇賽13】我的人生哪有什麼方向?

「我的人生哪有什麼方向?」

聊了關於我們40年來追尋的人生方向

從小時候的角色扮演到大學時期

從畢業後踏入職場到漸入中年…..

每個階段追求不同的目標

一直到40歲這個結界

發覺人生真的需要一個方向嗎?

成年人的世界大多像是否像馬戲團的猴子

困在一個又一個的牢籠裡

只求這次跳得比上一次高

除此之外，我們何曾想過人生想走什麼方向呢?

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59min
June 06, 2025 EP33-我終於看見深夜裡的那道光 ft.許藍方 (🔞本集兒童不宜喔!)

【傳遞祝福】NO.33 「你的問題不是問題」著作

正式邁入40如狼的年紀….

發現其實並沒有好好理解過自己的需求和慾望

甚至長期的嘗試忽略它…..

也許這社會的道德綁架依舊捆著許多人

或許我們都把"性"理解的太粗糙….

在一段親密關係裡

別急著討論你們的"性"裡有沒有"愛"

先思考我們是否能做到性與愛的課題分離

在慾望的面前，我們是否都能夠誠實的面對自己

從青春戀愛腦時期直到如今臨近中年

我們面對性愛的角度不太一樣了

探索著嚮往的親密關係

尋覓著黑暗隧道盡頭的那道光….

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1h 9min
May 30, 2025 【SE喇賽12】低潮的時候你怎麼度過?

嘿!對，

上週默默地停更了一周 (有人發現嗎?)

不知怎麼地莫名的一陣低潮來襲

沒辦法聽自己說話 (自然也就無法剪輯)

無法停止責怪自己好多我做不好的事

想逃到另一個不用面對的世界躲起來

過完40歲生日後，突然轉性愛喝起啤酒

天氣熱了起來，一杯冰涼下肚心情會好很多

躲在日劇的世界裡逃避現實

中年人的無奈世界大約如此吧

努力著大部分無法解決的事

煩惱著大部分自己處理不了的問題….

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35min
May 18, 2025 【SE喇賽11】臨近40，你最大的恐懼是什麼?

【不惑信箱】來囉! [email protected]

開啟頻道也近一年的時間，很想跟大家好好的聊聊

聽聽有關於你們的臨近中年的疑惑與恐懼

歡迎愛聽我們的你，也不吝留言來信喔

這集我們各自聊了彼此心裡的恐懼

在這近40年的日子裡，該經歷的或許也都經歷過了

雖然好像也越來越清楚知道對於這人生的疑難雜症該怎麼面對

但內心底層的恐懼其實也是不容忽視的存在

我說一直以來我害怕的都是人生的「失去」和「改變」

我永遠沒有做好面對失去後的自己應該要怎麼辦

更對人生中善變的一切覺得很難適應

自私的希望所有的一切都能夠永遠安然地在那裏

可能….我人生中最大的恐懼就是

這一切「改變」都有可能讓我「失去」這一切。

認識了賽20幾年的

以為她總是天不怕地不怕的

居然也在這集節目中，一問一答中

挖掘到她內心最大恐懼…..

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44min
May 11, 2025 【SE喇賽10】我很愛媽媽但我不想像媽媽

《母親節》這個日子

好幾年來選擇不要過也許對我來說比較容易一些！

將屆40，人生有2/3是沒有媽媽的陪伴的

沒有什麼體驗過媽媽的囉唆

更別說享受過當任性女兒的特權

兒時的記憶隨著時間逐漸越來越模糊

只依稀記得她是個嚴厲的母親

總是要我學會獨立，遇事要堅強

只能是偶爾對她撒嬌的對象！

低潮的時候，不由自主的會想

「如果現在媽媽還在，那我的人生應該會很不一樣」

直到現在….

我也已經成爲了那個堅強獨立的媽媽了

女兒也開始像我小時候一樣

畫著一朵又一朵的康乃馨

說著好多次「媽媽我愛你」

我沒打算告訴她，你必須堅強獨立

而是希望我能夠完整陪伴妳的人生

讓妳享受妳當女兒的任性，並且好好體驗我的囉唆

和妳一起躺在床上互相撒嬌

是的！我很愛媽媽，但我不想像我媽媽

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May 02, 2025 【SE喇賽09】失戀你是怎麼度過的?

失戀的時候你是怎麼度過的?

我說失戀那種心裡像缺了一塊的時候

千萬不要再苛待自己了

務必就把自己好好地捧著

想哭就哭想吃就吃想睡就睡好生地伺候自己

年近40，誰沒有幾次刻骨銘心的傷痛回憶

無論是當下身陷泥沼不願意爬出來

又或者是無法相信時間能夠治癒這一切

而過上一段荒唐歲月

賽說這些回憶現如今回想起來，其實都是美麗的。

至少唱起情歌時才懂得那種心痛的感覺

好好療情傷其實是人生的必修學分

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

#40不惑

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April 26, 2025 【SE喇賽08】現在你需要什麼樣的伴?

現在的你，需要什麼樣的伴?

人在經歷不同的階段，總需要有不同的陪伴

年紀漸長，也不再一天到晚呼朋引伴了

經歷過許多荒唐歲月之後，身邊的人來來去去

總有幾個最懂你的人留了下來

陪著你歷經生命的轉變

我們都是念舊的人。

是的!沒錯，就是重感情的廢物

願意為了維繫一段我所珍惜的關係而付出

也遺憾著多年前的那個誰誰誰離開了你的生活

直到現在，我漸漸明白

那些個誰誰誰，當初的離開

也就是不再願意參與你的人生了

雖然可惜著

但也祝福著他的未來，沒有我的旅程

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

#40不惑

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