40不惑

By SANDRA/賽賽

40,終於走到接近人生旅程一半的年紀,被現實和生活消磨殆盡的我們,思考著我們曾經20的荒唐，30的成長，迷茫著如何為自己開啟40歲的人生?

生命這趟「找答案」的列車，我們帶著疑惑和未知的行李上車!

40不惑-是一個由Sandra和賽賽對人生提問的podcast節目

我們想聊著你的故事，體會你的失落與悲傷，好奇你的成功與失敗, 紀錄著你的勇氣和懦弱，以及那些數不盡的猶豫和困惑....

上車吧! ... more

· Society & Culture

FAQs about 40不惑:

How many episodes does 40不惑 have?

The podcast currently has 50 episodes available.

40不惑 episodes:

April 18, 2025 【SE喇賽07】遺憾，是後悔著不該後悔的事

人生總是這樣

老是以為自己當初沒選的那條路必然花開遍佈

總是後悔著自己的選擇

悔恨著不能重來一次

但，誰的人生沒點遺憾呢?

而又有誰能夠總是為自己做出最好的選擇呢?

也許世界就是如此

我們其實無從選擇

我的遺憾太多，沒有一樣能夠彌補

責怪自己太多年了

就算知道那是一條滿佈荊棘的道路

都應該向前走去

因為在前方等著你的是

你最不想留下的遺憾…..

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

#40不惑

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42min
April 13, 2025 EP32-你的問題不是問題ft.李崇義

【傳遞祝福】NO.32 骰子六

對於一切所有我想要向外找尋的答案

卻始終忘記自我探尋的路上,答案永遠都是自己!

「你的問題始終不是問題」

剪輯完成的那刻，我閉上眼問了自己

「我勇敢嗎?」

「我可以做的不好嗎?」

「我值得被愛嗎?」

這些答案始終都在自己心裡!

都說40歲是人生的另外一段成長痛

臨近中年的心境，對很多事都看似提得起但其實放不下

不知為何而戰的茫然，面對未來挑戰的恐懼

所有的焦慮、無奈、惶恐

我依然能夠接納自己嗎?

我擁有足夠的愛讓我跨過這道鴻溝嗎?

其實，所有的困境也是自己

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

#40不惑

▲你的問題不是問題：轉化困境為力量的薩提爾對話模式

/ 作者：李崇義 (天下文化)

▲冰山對話：從開門到關門、從理解到支持的深度溝通

/ 作者：李崇義(天下文化)

暖心推薦!!!!!

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1h 21min
April 04, 2025 EP31- 40，我無所畏懼ft.3Q陳柏惟

【傳遞祝福】NO.31 手工中藥皂

「人的恐懼來自於無知與未知」

太多的「無知」讓我總有好多疑惑

常常有一堆會把人淹沒的為什麼和難以探究的問題

而「未知」既是未知，也就無所畏懼了…..

或多或少我們都是有著某些壞習慣的中年人吧

戒不掉沒關係，

但不要欺騙自己沒有壞習慣了…..

思維邏輯清晰如他，3Q哥是個必須很精準提問的男人

在他面前，我像是幾乎邏輯死亡!

像是左腦與右腦的碰撞而擦出了火花

我難得的思考了一下

當年的滿腔熱血，在經過幾年之後

會讓年近40的柏惟有什麼不一樣的人生體悟嗎?

居然能讓他在傳遞祝福的時候

感慨的說出了從沒聽他說過的話……

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

#40不惑

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1h 10min
March 28, 2025 EP30-中醫是一種玄學?ft.艾莉絲中醫師

【傳遞祝福】NO.30 「飛微星上的線線事件」繪本

前陣子彎腰撿東西的一個move，就閃了腰

40歲的身子是不如從前靈活，是該慢慢服老的年紀嗎?

從以前就對中醫的奧秘覺得神奇

尤其看了一堆古裝劇太醫把把脈就能治病更是好奇

摸個手居然就能幾乎把我們的日常給摸透了?

甚至連憂鬱症都能用中醫調理感到不可思議!

遇到了一位愛練蕭崴的中醫師-艾莉絲

把中醫的陰陽虛實聊得太有趣

肝膽脾胃腎都太開心了!

40歲不再是以前血氣方剛的年紀

身處在壓力和情緒爆炸的生活裡

努力講求一個「陰陽協調」

身心都能舒服地過日子

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

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1h 9min
March 24, 2025 【SE喇賽06】婚姻裡存在的是愛還是習慣?

「究竟存在在我們婚姻裡的是一種愛還是習慣?」

10幾年平淡如水的婚姻生活讓我們忘記當初愛情的開始嗎?

明明身邊的人依舊是他，但感覺卻逐漸不一樣….

說不清那還是一種「愛」還是時間沖淡了戀愛感逐漸變成一種「習慣」?

在接近40歲之後的談情說愛，顯得幼稚尷尬了嗎?

每天追著柴米油鹽醬醋茶的生活，不允許我們思考愛這件事了嗎?

聊著聊著意外發現我們兩人對愛情的看法居然是如此的不同

這是彼此認識了20年以來又一個新發現……

一起來聽聽吧!

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57min
March 14, 2025 EP29-誰來教我愛? ft.翁麗淑

【傳遞祝福】NO.29 京都西陣織桌布

「有人教過我們怎麼談戀愛嗎?」

「有人教過你怎麼分手嗎?」

我想說的是，如果我們都好好上過情感教育這堂課

或許我們就不會在情字這條路上多繞了許多彎吧?!

即便如今現代社會的較過去開放了許多

卻依舊在我們的成長過程中被套上一個又一個的框架

我們總想著如何在框架裡安穩的待著

不敢也不願意衝破去看看外面的世界

對於「愛」，我們都渴望被接受被理解

你願意更理解孩子嗎?陪伴他一起去體驗愛嗎?

一起看見「愛」有很多不同的面貌

麗淑老師謝謝你一直在努力著

也謝謝「小麗淑」的叛逆說出了我們年少時的心

我們不是壞，我們只是「愛」

一起來聽聽吧!

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1h 40min
March 07, 2025 EP28-我總是覺得我不夠好? ft.Jill張瀞仁

【傳遞祝福】NO.28 「100天執行計畫表」

「安靜內向的人，其實內心都有炸裂的小宇宙。」

直到Jill來之前，我是沒辦法理解I人的

我不懂只是要把話說出來是會有多困難的一件事

表達自己不就應該是一件這麼自然的事

對我們E人來說，只想參與那個"炸裂的小宇宙"一起吶喊阿!

大概是白天不懂夜的黑吧….

不同於Jill，我們是多麼奔放不知收斂的兩人阿

但不論我們是內向或外向….

都曾經同樣經歷"冒牌者症候群"的海波浪

那是一種從小害怕社會期待，過度苛求自己的感覺

長大後就習慣無法肯定自己的能力

對!

我說的是能力!

是一種很累的能力但有時候也是激勵自己往前的動力

快40歲了，找到自己與世界和平相處的方法就好

糾結來的時候，說聲hi也很棒

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

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▲不假裝也能閃閃發光 / 作者：張瀞仁 (方舟文化)

▲安靜是種超能力/ 作者：張瀞仁(方舟文化)

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1h 20min
February 24, 2025 【SE喇賽05】老了你要去哪裡?

這集遲到了!(說好的周更呢?)

不知怎麼的，年後整個處在一個不想動的狀態

(你什麼時候想動過?)

老了你要去哪裡?

40歲是適當思考這件事的時候吧

在這個還不老也不年輕的年紀

上有老，下有小的

通常忙到沒有時間想自己

就在過年期間和老爸多相處了一下

發覺了我們終有一天會走到這個階段…

老了…..

你想去哪裡?

能去哪裡?

想去哪裡>

一起來聽聽吧!

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39min
February 14, 2025 EP27- 40歲，最美好的年紀ft.小嫻

【傳遞祝福】NO.27 超男跑步汗衫

「40歲，是最美好的年紀!」

在小嫻說出這句話之前，我從來沒有這樣想過

總是擔心自己的時間不夠用

焦慮著容貌的老態

煩惱著工作生活的壓力

忘記自己其實來到了一個最美好的年紀

其實，我們逐漸了解自己

發現什麼才是最適合自己

慢慢也才知道什麼才是自己最想要的生活

40+的小嫻，有餘裕去完成自己年輕時的遺憾

有更多人生的體悟和經歷

對感情的人間清醒

對生命的遺憾體悟

越聽她聊著，就越佩服著她的勇氣……

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

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▲小嫻上大學

https://www.youtube.com/@hsien_0309

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1h 10min
February 07, 2025 EP26-你成為想要的大人了嗎? ft.Shelton詹斯敦

【傳遞祝福】NO.26漢堡

快40歲了，我成為了我想要的大人了嗎?

曾經是多麼嚮往無拘無束、自由自在的生活

如今也是個關在牢籠的上班族

逐漸地也成為了無法隨心所欲的大人….

那天Shelton走進錄音室

瞬間被他「霸道總裁」的氣勢一驚

聊著聊著，逐漸發現坐在面前的他

其實是個50歲的大男孩…..

兒子天生聽損的事實，不得不放棄拚搏的事業

讓他重新思考了生命的意義

婚姻觸礁，他說他不懂女人

但，我們又何嘗理解過男人?

用逃避和無謂的自尊，掩蓋著內心的脆弱與玻璃心

這場男人與女人的對話很有趣

這個超越自己的男人，超難!

現在他能夠真誠的「做自己」。

一起來聽聽吧!

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▲認識Shelton

https://www.instagram.com/sheltonchan/

▲超男

https://chaoman.org/

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