40不惑

By SANDRA/賽賽

40,終於走到接近人生旅程一半的年紀,被現實和生活消磨殆盡的我們,思考著我們曾經20的荒唐，30的成長，迷茫著如何為自己開啟40歲的人生?

生命這趟「找答案」的列車，我們帶著疑惑和未知的行李上車!

40不惑-是一個由Sandra和賽賽對人生提問的podcast節目

我們想聊著你的故事，體會你的失落與悲傷，好奇你的成功與失敗, 紀錄著你的勇氣和懦弱，以及那些數不盡的猶豫和困惑....

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· Society & Culture

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The podcast currently has 56 episodes available.

40不惑 episodes:

June 06, 2025 EP33-我終於看見深夜裡的那道光 ft.許藍方 (🔞本集兒童不宜喔!)

【傳遞祝福】NO.33 「你的問題不是問題」著作

正式邁入40如狼的年紀….

發現其實並沒有好好理解過自己的需求和慾望

甚至長期的嘗試忽略它…..

也許這社會的道德綁架依舊捆著許多人

或許我們都把"性"理解的太粗糙….

在一段親密關係裡

別急著討論你們的"性"裡有沒有"愛"

先思考我們是否能做到性與愛的課題分離

在慾望的面前，我們是否都能夠誠實的面對自己

從青春戀愛腦時期直到如今臨近中年

我們面對性愛的角度不太一樣了

探索著嚮往的親密關係

尋覓著黑暗隧道盡頭的那道光….

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1h 9min
May 30, 2025 【SE喇賽12】低潮的時候你怎麼度過?

嘿!對，

上週默默地停更了一周 (有人發現嗎?)

不知怎麼地莫名的一陣低潮來襲

沒辦法聽自己說話 (自然也就無法剪輯)

無法停止責怪自己好多我做不好的事

想逃到另一個不用面對的世界躲起來

過完40歲生日後，突然轉性愛喝起啤酒

天氣熱了起來，一杯冰涼下肚心情會好很多

躲在日劇的世界裡逃避現實

中年人的無奈世界大約如此吧

努力著大部分無法解決的事

煩惱著大部分自己處理不了的問題….

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35min
May 18, 2025 【SE喇賽11】臨近40，你最大的恐懼是什麼?

【不惑信箱】來囉! [email protected]

開啟頻道也近一年的時間，很想跟大家好好的聊聊

聽聽有關於你們的臨近中年的疑惑與恐懼

歡迎愛聽我們的你，也不吝留言來信喔

這集我們各自聊了彼此心裡的恐懼

在這近40年的日子裡，該經歷的或許也都經歷過了

雖然好像也越來越清楚知道對於這人生的疑難雜症該怎麼面對

但內心底層的恐懼其實也是不容忽視的存在

我說一直以來我害怕的都是人生的「失去」和「改變」

我永遠沒有做好面對失去後的自己應該要怎麼辦

更對人生中善變的一切覺得很難適應

自私的希望所有的一切都能夠永遠安然地在那裏

可能….我人生中最大的恐懼就是

這一切「改變」都有可能讓我「失去」這一切。

認識了賽20幾年的

以為她總是天不怕地不怕的

居然也在這集節目中，一問一答中

挖掘到她內心最大恐懼…..

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44min
May 11, 2025 【SE喇賽10】我很愛媽媽但我不想像媽媽

《母親節》這個日子

好幾年來選擇不要過也許對我來說比較容易一些！

將屆40，人生有2/3是沒有媽媽的陪伴的

沒有什麼體驗過媽媽的囉唆

更別說享受過當任性女兒的特權

兒時的記憶隨著時間逐漸越來越模糊

只依稀記得她是個嚴厲的母親

總是要我學會獨立，遇事要堅強

只能是偶爾對她撒嬌的對象！

低潮的時候，不由自主的會想

「如果現在媽媽還在，那我的人生應該會很不一樣」

直到現在….

我也已經成爲了那個堅強獨立的媽媽了

女兒也開始像我小時候一樣

畫著一朵又一朵的康乃馨

說著好多次「媽媽我愛你」

我沒打算告訴她，你必須堅強獨立

而是希望我能夠完整陪伴妳的人生

讓妳享受妳當女兒的任性，並且好好體驗我的囉唆

和妳一起躺在床上互相撒嬌

是的！我很愛媽媽，但我不想像我媽媽

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48min
May 02, 2025 【SE喇賽09】失戀你是怎麼度過的?

失戀的時候你是怎麼度過的?

我說失戀那種心裡像缺了一塊的時候

千萬不要再苛待自己了

務必就把自己好好地捧著

想哭就哭想吃就吃想睡就睡好生地伺候自己

年近40，誰沒有幾次刻骨銘心的傷痛回憶

無論是當下身陷泥沼不願意爬出來

又或者是無法相信時間能夠治癒這一切

而過上一段荒唐歲月

賽說這些回憶現如今回想起來，其實都是美麗的。

至少唱起情歌時才懂得那種心痛的感覺

好好療情傷其實是人生的必修學分

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

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48min
April 26, 2025 【SE喇賽08】現在你需要什麼樣的伴?

現在的你，需要什麼樣的伴?

人在經歷不同的階段，總需要有不同的陪伴

年紀漸長，也不再一天到晚呼朋引伴了

經歷過許多荒唐歲月之後，身邊的人來來去去

總有幾個最懂你的人留了下來

陪著你歷經生命的轉變

我們都是念舊的人。

是的!沒錯，就是重感情的廢物

願意為了維繫一段我所珍惜的關係而付出

也遺憾著多年前的那個誰誰誰離開了你的生活

直到現在，我漸漸明白

那些個誰誰誰，當初的離開

也就是不再願意參與你的人生了

雖然可惜著

但也祝福著他的未來，沒有我的旅程

一起來聽聽吧!

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57min
April 18, 2025 【SE喇賽07】遺憾，是後悔著不該後悔的事

人生總是這樣

老是以為自己當初沒選的那條路必然花開遍佈

總是後悔著自己的選擇

悔恨著不能重來一次

但，誰的人生沒點遺憾呢?

而又有誰能夠總是為自己做出最好的選擇呢?

也許世界就是如此

我們其實無從選擇

我的遺憾太多，沒有一樣能夠彌補

責怪自己太多年了

就算知道那是一條滿佈荊棘的道路

都應該向前走去

因為在前方等著你的是

你最不想留下的遺憾…..

一起來聽聽吧!

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42min
April 13, 2025 EP32-你的問題不是問題ft.李崇義

【傳遞祝福】NO.32 骰子六

對於一切所有我想要向外找尋的答案

卻始終忘記自我探尋的路上,答案永遠都是自己!

「你的問題始終不是問題」

剪輯完成的那刻，我閉上眼問了自己

「我勇敢嗎?」

「我可以做的不好嗎?」

「我值得被愛嗎?」

這些答案始終都在自己心裡!

都說40歲是人生的另外一段成長痛

臨近中年的心境，對很多事都看似提得起但其實放不下

不知為何而戰的茫然，面對未來挑戰的恐懼

所有的焦慮、無奈、惶恐

我依然能夠接納自己嗎?

我擁有足夠的愛讓我跨過這道鴻溝嗎?

其實，所有的困境也是自己

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

#40不惑

▲你的問題不是問題：轉化困境為力量的薩提爾對話模式

/ 作者：李崇義 (天下文化)

▲冰山對話：從開門到關門、從理解到支持的深度溝通

/ 作者：李崇義(天下文化)

暖心推薦!!!!!

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1h 21min
April 04, 2025 EP31- 40，我無所畏懼ft.3Q陳柏惟

【傳遞祝福】NO.31 手工中藥皂

「人的恐懼來自於無知與未知」

太多的「無知」讓我總有好多疑惑

常常有一堆會把人淹沒的為什麼和難以探究的問題

而「未知」既是未知，也就無所畏懼了…..

或多或少我們都是有著某些壞習慣的中年人吧

戒不掉沒關係，

但不要欺騙自己沒有壞習慣了…..

思維邏輯清晰如他，3Q哥是個必須很精準提問的男人

在他面前，我像是幾乎邏輯死亡!

像是左腦與右腦的碰撞而擦出了火花

我難得的思考了一下

當年的滿腔熱血，在經過幾年之後

會讓年近40的柏惟有什麼不一樣的人生體悟嗎?

居然能讓他在傳遞祝福的時候

感慨的說出了從沒聽他說過的話……

一起來聽聽吧!

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1h 10min
March 28, 2025 EP30-中醫是一種玄學?ft.艾莉絲中醫師

【傳遞祝福】NO.30 「飛微星上的線線事件」繪本

前陣子彎腰撿東西的一個move，就閃了腰

40歲的身子是不如從前靈活，是該慢慢服老的年紀嗎?

從以前就對中醫的奧秘覺得神奇

尤其看了一堆古裝劇太醫把把脈就能治病更是好奇

摸個手居然就能幾乎把我們的日常給摸透了?

甚至連憂鬱症都能用中醫調理感到不可思議!

遇到了一位愛練蕭崴的中醫師-艾莉絲

把中醫的陰陽虛實聊得太有趣

肝膽脾胃腎都太開心了!

40歲不再是以前血氣方剛的年紀

身處在壓力和情緒爆炸的生活裡

努力講求一個「陰陽協調」

身心都能舒服地過日子

一起來聽聽吧!

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