40不惑

By SANDRA/賽賽

40,終於走到接近人生旅程一半的年紀,被現實和生活消磨殆盡的我們,思考著我們曾經20的荒唐，30的成長，迷茫著如何為自己開啟40歲的人生?

生命這趟「找答案」的列車，我們帶著疑惑和未知的行李上車!

40不惑-是一個由Sandra和賽賽對人生提問的podcast節目

我們想聊著你的故事，體會你的失落與悲傷，好奇你的成功與失敗, 紀錄著你的勇氣和懦弱，以及那些數不盡的猶豫和困惑....

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· Society & Culture

FAQs about 40不惑:

How many episodes does 40不惑 have?

The podcast currently has 56 episodes available.

40不惑 episodes:

March 24, 2025 【SE喇賽06】婚姻裡存在的是愛還是習慣?

「究竟存在在我們婚姻裡的是一種愛還是習慣?」

10幾年平淡如水的婚姻生活讓我們忘記當初愛情的開始嗎?

明明身邊的人依舊是他，但感覺卻逐漸不一樣….

說不清那還是一種「愛」還是時間沖淡了戀愛感逐漸變成一種「習慣」?

在接近40歲之後的談情說愛，顯得幼稚尷尬了嗎?

每天追著柴米油鹽醬醋茶的生活，不允許我們思考愛這件事了嗎?

聊著聊著意外發現我們兩人對愛情的看法居然是如此的不同

這是彼此認識了20年以來又一個新發現……

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

#40不惑

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57min
March 14, 2025 EP29-誰來教我愛? ft.翁麗淑

【傳遞祝福】NO.29 京都西陣織桌布

「有人教過我們怎麼談戀愛嗎?」

「有人教過你怎麼分手嗎?」

我想說的是，如果我們都好好上過情感教育這堂課

或許我們就不會在情字這條路上多繞了許多彎吧?!

即便如今現代社會的較過去開放了許多

卻依舊在我們的成長過程中被套上一個又一個的框架

我們總想著如何在框架裡安穩的待著

不敢也不願意衝破去看看外面的世界

對於「愛」，我們都渴望被接受被理解

你願意更理解孩子嗎?陪伴他一起去體驗愛嗎?

一起看見「愛」有很多不同的面貌

麗淑老師謝謝你一直在努力著

也謝謝「小麗淑」的叛逆說出了我們年少時的心

我們不是壞，我們只是「愛」

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

#40不惑

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1h 40min
March 07, 2025 EP28-我總是覺得我不夠好? ft.Jill張瀞仁

【傳遞祝福】NO.28 「100天執行計畫表」

「安靜內向的人，其實內心都有炸裂的小宇宙。」

直到Jill來之前，我是沒辦法理解I人的

我不懂只是要把話說出來是會有多困難的一件事

表達自己不就應該是一件這麼自然的事

對我們E人來說，只想參與那個"炸裂的小宇宙"一起吶喊阿!

大概是白天不懂夜的黑吧….

不同於Jill，我們是多麼奔放不知收斂的兩人阿

但不論我們是內向或外向….

都曾經同樣經歷"冒牌者症候群"的海波浪

那是一種從小害怕社會期待，過度苛求自己的感覺

長大後就習慣無法肯定自己的能力

對!

我說的是能力!

是一種很累的能力但有時候也是激勵自己往前的動力

快40歲了，找到自己與世界和平相處的方法就好

糾結來的時候，說聲hi也很棒

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

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▲不假裝也能閃閃發光 / 作者：張瀞仁 (方舟文化)

▲安靜是種超能力/ 作者：張瀞仁(方舟文化)

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1h 20min
February 24, 2025 【SE喇賽05】老了你要去哪裡?

這集遲到了!(說好的周更呢?)

不知怎麼的，年後整個處在一個不想動的狀態

(你什麼時候想動過?)

老了你要去哪裡?

40歲是適當思考這件事的時候吧

在這個還不老也不年輕的年紀

上有老，下有小的

通常忙到沒有時間想自己

就在過年期間和老爸多相處了一下

發覺了我們終有一天會走到這個階段…

老了…..

你想去哪裡?

能去哪裡?

想去哪裡>

一起來聽聽吧!

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39min
February 14, 2025 EP27- 40歲，最美好的年紀ft.小嫻

【傳遞祝福】NO.27 超男跑步汗衫

「40歲，是最美好的年紀!」

在小嫻說出這句話之前，我從來沒有這樣想過

總是擔心自己的時間不夠用

焦慮著容貌的老態

煩惱著工作生活的壓力

忘記自己其實來到了一個最美好的年紀

其實，我們逐漸了解自己

發現什麼才是最適合自己

慢慢也才知道什麼才是自己最想要的生活

40+的小嫻，有餘裕去完成自己年輕時的遺憾

有更多人生的體悟和經歷

對感情的人間清醒

對生命的遺憾體悟

越聽她聊著，就越佩服著她的勇氣……

一起來聽聽吧!

我有酒，你有答案嗎?

#40不惑

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▲小嫻上大學

https://www.youtube.com/@hsien_0309

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1h 10min
February 07, 2025 EP26-你成為想要的大人了嗎? ft.Shelton詹斯敦

【傳遞祝福】NO.26漢堡

快40歲了，我成為了我想要的大人了嗎?

曾經是多麼嚮往無拘無束、自由自在的生活

如今也是個關在牢籠的上班族

逐漸地也成為了無法隨心所欲的大人….

那天Shelton走進錄音室

瞬間被他「霸道總裁」的氣勢一驚

聊著聊著，逐漸發現坐在面前的他

其實是個50歲的大男孩…..

兒子天生聽損的事實，不得不放棄拚搏的事業

讓他重新思考了生命的意義

婚姻觸礁，他說他不懂女人

但，我們又何嘗理解過男人?

用逃避和無謂的自尊，掩蓋著內心的脆弱與玻璃心

這場男人與女人的對話很有趣

這個超越自己的男人，超難!

現在他能夠真誠的「做自己」。

一起來聽聽吧!

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▲認識Shelton

https://www.instagram.com/sheltonchan/

▲超男

https://chaoman.org/

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1h 9min
January 24, 2025 EP25-40年來，我連呼吸都如此用力ft.黃晨皓Kim

【傳遞祝福】NO.25 療癒系小屁桃夜燈

「如果你有一件事值得做一輩子，那你怎麼可能堅持一下子?」

KIM總是說的正中我心。

同樣呼吸了近40年，對於人生我有很多疑惑

而他總有許多的結構化的解答

開啟一個又一個思維的漩渦

一步步順著他的邏輯flow往下流

漸漸地答案就慢慢出現了…..

人和人之間，是有純粹的善意吧?

直至現在，還是很容易在某些時刻想起他說的話

思索至今，依舊感受深刻

那天，他來到40不惑開啟了這個善的循環(漩渦?)

我感受到了….

覆盤之後，我該如何優化自己?

40歲之後的人生使用說明書

一起來聽聽吧!

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▲認識KIM黃晨皓

https://www.instagram.com/kimhung.life/

▲人生優化指南-星辰之境

https://kim.com.tw/courses/regun

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1h 11min
January 17, 2025 EP24-霸凌真相，可能跟你想的不一樣?ft.羅丰苓老師

【傳遞祝福】NO.24 白蘭氏雞精

霸凌，應該在這世界從來沒有停消過吧?

那些足夠慘烈而被炎上的霸凌話題新聞事件

所製造出來的惡魔是真的惡魔嗎?

而受盡欺凌難道一定就是無辜的天使嗎?

同情心數值被拉滿的我們，常常誤解了

霸凌從來就不是一件非黑即白的事。

「我在乎的是你不在乎的」

「我喜歡的是你討厭的」

「我想說的卻是你不想提的」

如果在大人的世界裡都充斥著這麼多的矛盾

更遑論在校園裡那些還半生不熟的孩子們了

曾經也遭受過霸凌過的我，

在接近40歲的這個時候重新理解了霸凌這件事。

以前沒有支撐起我的那份缺失的愛

現在我將用盡全力保護我愛的人

一起來聽聽吧!

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▲認識羅丰苓老師

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★推薦書單★

▲霸凌真相，可能跟你想的不一樣 / 作者：羅丰苓老師

(遠流出版)

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1h 15min
January 10, 2025 【SE喇賽04】互補的兩人關係

雖然我們彼此相伴了20年

隨著年紀增長，人事時地物的變化

我們也逐漸變的和以前不一樣了…

是該說有所成長嗎?

人真的很像一本讀不完的書，永遠都有看不完的那一頁?

我們或許都該好好重新認識對方

這20年來，有人進到你的人生，也有人就此離開

有幸的是，重要的人始終都在

賽笑稱我們之所以合拍，這是一段互補的關係

「互補」？一段關係是真的是可以互補的嗎?

你討厭我喜歡的，我厭惡你熱愛的…

就在香菇玉米的道理之下

我瞬間了解….

心放寬了，也就海闊天空了

一起來聽聽吧!

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54min
January 03, 2025 【SE喇賽03】那些不想跟另一半分享的事

雖然說是緊密的另一半

但總有不想跟他 / 她分享的事吧

是吧!?

就連認識了20年的我們

也因為一起錄Podcast，而發覺很多彼此不認識的對方

偶爾非常需要自己的空間和時間的我

隨著年紀越增長

好像會漸漸習慣自己消化情緒就好

倒也不是什麼秘密

但生活好累，太多時候是懶得再多說

後來，我理解了有沒有溝通這件事

真的差好多

人生好短暫，沒時間搞誤會和鬧衝突了吧

一起來聽聽吧!

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【推薦單集】

EP20-做你需要的自己，做孩子需要的媽媽ft. 療癒系教授郭葉珍

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