Emoční tuk

#41 epizoda s Martinou Kulichovou: Jak zatočit s vnitřním neklidem


Listen Later

Hned na začátek pro tebe mám koučovací otázky, které můžeš aplikovat každý den.

V tomto díle také uslyšíš:

Jak pracovat s úzkostí či vnitřním neklidem, když přijde. A třeba právě na dovolené, kde chceš odpočívat a tak moc ses těšil/a. Vnímej, co se děje. Nehodnoť, neanalyzuj. Dýchej. Tělo i mysl někdy mohou reagovat se zpožděním. A jak pracovat s vinou z toho, že se cítíš právě tak, jak se cítíš.

Autorka: Martina Kulichová

IG: martina_kulichova_cz , @emocnituk
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Emoční tukBy emocnituk


More shows like Emoční tuk

View all
DEEP TALKS [CZE] by Petr Ludwig

DEEP TALKS [CZE]

19 Listeners

Balanc by Český rozhlas

Balanc

4 Listeners

Fitness007 by Fitness007

Fitness007

1 Listeners