De Hoogsensitiviteit Podcast

41. Fases van overprikkeling

Listen Later

In het kader van de Week van de werkstress besteed ik aandacht aan fases van overprikkeling. Daarnaast geef ik je tips over hoe je ermee om kunt gaan.

Ik maak onderscheid tussen; 

  1. dagelijkse prikkels; door wat er op een dag gebeurt
  • chronische prikkels; prikkels stapelen zich op 
  • chronische stress; onderliggende patronen/delen die triggeren
  • burn-out klachten; de vakanties helpen je niet meer om voldoende op te laden
  • burn-out; je bent volledig uitgeput en hebt constante hersenmist

    • Op https://adrianavisser.nl kun je in het blog ook meer lezen over deze fases

     

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    De Hoogsensitiviteit PodcastBy Adriana Visser

    More shows like De Hoogsensitiviteit Podcast

    View all
    Onbespreekbaar by Jef Willem & Nicolas Overmeire

    Onbespreekbaar

    0 Listeners

    Zonder Zever. Over goe leven by Hana

    Zonder Zever. Over goe leven

    3 Listeners