4:13 Podcast

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🎙️ Episodio #11 del 4:13 Podcast: “Yo vs. Nosotros"

En este episodio, profundizamos en un tema crucial que puede afectar profundamente la dinámica de cualquier matrimonio: la mentalidad del "yo vs. nosotros." 👥💔

En una relación, es fácil caer en la trampa de priorizar nuestras necesidades individuales sobre las del equipo que formamos con nuestra pareja. Pero cuando una mentalidad egoísta se apodera de la relación, puede generar distanciamiento, conflictos y, en última instancia, erosionar la unidad que un matrimonio debe tener.

El matrimonio es una unión basada en el amor, el respeto y el sacrificio mutuo. Efesios 5:31 nos recuerda que "los dos serán una sola carne," lo que significa que, aunque somos individuos, en el matrimonio debemos funcionar como una unidad.

No se trata de perder nuestra individualidad, sino de encontrar un equilibrio saludable entre nuestro rol como esposos y nuestra identidad personal. En este episodio, exploramos cómo evitar una mentalidad egoísta y cultivar una relación en la que ambos se apoyen, se amen, se valoren y sean un equipo. 🌱🤝

¡No te lo pierdas! Escúchanos y descubre cómo fortalecer tu matrimonio al encontrar el equilibrio adecuado entre el "yo" y el "nosotros." 🙌

🔗 Disponible en todas las plataformas: YouTube, Apple Podcast y Spotify.

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SOBRE NOSOTROS:
¡Bienvenidos a “4:13Podcast: Faith, Family and Fitness”!

En este podcast, exploramos cómo integrar nuestra fe, nuestra familia y nuestra salud física de una manera que honre a Dios, nos acerque más a Él y que lo hagamos parte de todas las áreas de nuestra vida. Creemos que Dios está interesado tanto por nuestro bienestar espiritual, emocional, como físico. 

Cada episodio está diseñado para inspirarte, motivarte y equiparte por medio de Su Palabra y nuestras altas y bajas a experimentar Su amor. Desde conversaciones profundas sobre la Biblia, hasta consejos prácticos para fortalecer tus relaciones familiares y mejorar tu salud física, ¡este podcast tiene algo para todos!

Así que únete a nosotros mientras exploramos juntos cómo hacer de Dios la prioridad en nuestras vidas, en cada aspecto y en cada momento. ¡Bienvenido a “4:13Podcast: Faith, Family & Fitness”, donde juntos buscamos vivir creyendo que “todo lo podemos Cristo que nos fortalece”.

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🎙️ ¡Nuevo episodio del 4:13 Podcast!

Antes de darle play este nuevo Episodio #10: “Su Adicción Oculta”, asegúrate de escuchar el Episodio #9: “Mi Adicción Oculta” si aún no lo has hecho. 🌟🔄

En esta continuación, cambiamos de perspectiva y exploramos la historia desde los ojos de Juliannys. 💬👁️ Juliannys comparte cómo descubrió la adicción a la pornografía de Renier, sus sentimientos y cómo ambos enfrentaron este desafío juntos. Es una conversación profunda que ofrece una visión íntima del impacto que tiene la adicción en la pareja y cómo el apoyo mutuo puede ser crucial en el proceso de sanidad. 

¿Por qué es importante escuchar este episodio? Porque entendemos que muchas personas enfrentan situaciones similares y queremos mostrarles que hay esperanza y caminos hacia la restauración. 💪🙌🏼 

Al igual que en el episodio anterior, nuestra meta es romper el silencio y ofrecer una voz de esperanza. Queremos que sepas que no estás solo y que la sanidad es posible a través de la fe y en comunidad

🔗 “Su Adicción Oculta” estará disponible desde el miércoles 31 de julio de 2024 en YouTube, Spotify y Apple Podcast. No te lo pierdas y compártelo con alguien que pueda necesitarlo.

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Estamos nerviosos🫠 pero emocionados de presentar el Episodio #9: "Mi Adicción Oculta". En este nuevo episodio, les abrimos nuestro corazón y les hablamos algo muy personal. Escucharán a Renier compartiendo su testimonio sobre su lucha con la adicción a la por-no-gra-fía, un tema que mantuvimos oculto por años y no hablábamos con nadie. 

Esto lo grabamos hace 5 meses (21 de febrero de 2024). Decidimos publicarlo ahora porque queríamos que primero nos conocieran a través de otros temas. 

¿Por qué hablar de algo tan personal? Porque demasiadas personas batallan esta adicción en silencio. Queremos ser una voz🗣️ de esperanza, romper ese silencio, y dar testimonio que solo en Jesús hay libertad y sanidad🙌🏼. 

En Santiago 5:16, la Biblia 📖 nos dice que para que Dios nos sane debemos confesar unos a otros nuestros pecados y orar unos por otros🙏🏽. Además, la Palabra nos invita a vivir en comunidad, a que nos ayudemos “entre sí a soportar las cargas” (Gálatas 6:2). No podemos recibir ayuda (ni ayudar) en algo que está en lo oculto. Hablar, confesar, buscar ayuda y, a su vez, ayudar a otros… nos lleva a experimentar paz, consuelo, libertad. Y es exactamente eso lo que Renier ha decido hacer y por eso, con mucha valentía y fe, compartimos con ustedes su historia, nuestra historia. 

Nuestra oración es que, con este episodio, si tú luchas con la adicción a la pornografía: 1) puedas ver que hay salida, 2) invitarte a que busques ayuda, 3) ofrecerte nuestra ayuda. Queremos ayudarte y que tu vida sea restaurada. ¡No estás sol@! 

🔗 Disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcast. Compártelo con alguien. 

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📢 “Obsesionados con la Apariencia"

Cuidar nuestros cuerpos es importantísimo, es el vehículo que se nos fue dado para vivir. Sin embargo, no debemos permitir que nuestra apariencia física se convierta en una obsesión. 

📖 Como dice 1 Pedro 3:3-4, nuestra belleza debe venir del interior, de un espíritu suave y apacible, lo cual es muy valioso delante de Dios.

Y también en 1 Samuel 16:7, cuando Dios le dice a Samuel: "El Señor no mira lo que mira el hombre; el hombre mira lo que está delante de sus ojos, pero el Señor mira el corazón."

💪 Nuestro enfoque es cuidar nuestros cuerpos sin obsesionarnos o idolatrarlos. Nos toca cuidar del templo del Espíritu Santo, pero ¿qué cuidamos más o en dónde está nuestro corazón? En este episodio hablamos de autoestima, de complejos y de mucho más.

🎧 ¡No te lo pierdas! Escucha el episodio 8 del “4:13 Podcast: Faith, Family and Fitness” en YouTube, Apple Podcast o Spotify.

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🎙️ *Episodio #7: “Otra manera de ser papá”*

En este episodio de nuestro podcast, tenemos una muy buena conversación sobre la paternidad desde la perspectiva de Renier. Hablamos sobre cómo su enfoque para criar a sus hijos difiere de la manera en que él fue criado. Renier comparte sus experiencias, aprendizajes y nos ofrece una nueva visión sobre cómo ser papás hoy en día. Además, exploramos la importancia de ver a Dios como nuestro padre celestial y cómo esta perspectiva puede ayudarnos a ser los padres que nuestros hijos realmente necesitan.

🔔 *Disponible desde el miércoles 19 de junio* en todas las plataformas digitales: *YouTube, Spotify y Apple Podcast*.

¡No te lo pierdas! 🙌✨

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“Todo obra para bien para los que aman al Señor” (Romanos 8:28). 🚩Escucha nuestro episodio #6: “Me botaron del trabajo”. No te pierdas el testimonio de Renier cuando lo despidieron del trabajo y cómo encontró esperanza y propósito en medio de la adversidad.

Muchas veces lo que vivimos es consecuencia de nuestras decisiones. Sin embargo, hemos aprendido que cuando nos arrepentimos y ponemos nuestra mirada en Dios, “todo obra para bien”. A través de su experiencia, Renier nos muestra que incluso en los momentos difíciles, la fe y la confianza en Dios nos guían hacia un bien mayor.

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🚩Si aún no estás suscrito, te invitamos a que entres al enlace en nuestra biografía🔗 y te suscribas a nuestro canal en YouTube🔔.
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“Todo obra para bien para los que aman al Señor” (Romanos 8:28). Este miércoles, 22 de mayo, lanzamos nuestro episodio #5: “Mi cuerpo me falló”. Pendiente para que escuches el conmovedor testimonio de Juliannys sobre su cesárea y diabetes gestacional.

En la vida, no todo ocurre como queremos o planificamos. Pero en este episodio, queremos destacar que nada se pierde en las manos de Dios. Sin importar las circunstancias, Su Palabra nos promete que todo obra para el bien de los que le amamos.

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La maternidad, sin duda, es una de las tareas más desafiantes y gratificantes que existen. Y lo maravilloso es que no hay una sola manera de hacerlo. Cada madre tiene su propio enfoque, su propio camino, su propia historia. Desde las que eligen educar en casa hasta las que se embarcan en una carrera profesional a tiempo completo, todas enfrentan desafíos únicos y celebran triunfos inigualables. En la diversidad de enfoques y experiencias, encontramos la verdadera belleza y fortaleza de la maternidad.

Este miércoles, en conmemoración al Día se las Madres, acompáñanos en una conversación sincera sobre la maternidad. Estaremos hablando desde la perspectiva de una “Homeschool mom” y una “Full time working mom”. 

Al final, no se trata de cómo ejerzas la maternidad, sino en quién está puesta tu identidad y dónde encontramos nuestro valor.
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¡Nuestro primer viaje sin hijos está aquí! En nuestro tercer episodio de podcast exploramos la emocionante aventura y, a la vez, la difícil decisión de viajar por primera vez sin nuestros hijos. Decidimos ir a celebrar nuestros 5 años de casados solos porque hemos aprendido que ser padres es gran parte de quiénes somos, pero no es nuestra identidad. Para que nuestros hijos puedan tener unos padres saludables, primero tiene que haber un matrimonio saludable. 

Acompáñanos mientras compartimos nuestras experiencias, reflexiones y risas en este viaje de autodescubrimiento y conexión en pareja. Si no tienes hijos, este podcast también es para ti. A veces podemos sumergirnos tanto en nuestras rutinas, que olvidamos cultivar nuestras relaciones. ¡No te lo pierdas! 🌟✈️

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En "Cómo Sobrevivir a Mis Prioridades", exploramos cómo mantener el equilibrio en nuestras vidas cuando la vida es súper ocupada y sentimos que no hay tiempo para lograr hacer o cumplir con todas nuestras responsabilidades y prioridades.

En este podcast compartimos nuestras experiencias y cómo manejamos el día a día. Desde cómo buscamos tiempo de intimidad con el Señor, hasta cómo intentamos integrar a los niños en nuestro entrenamiento. Queremos que no te sientas solo si no encuentras tiempo para hacerlo todo, pero te ofrecemos esperanza y te motivamos a que Jesús (la fe) sea la prioridad principal.

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