Ősidők óta kutatják, keresik a hosszú élet titkát. Ikigai. Ez a japán kifejezés egyfajta életcélt jelent. Úgy vélik, az életnek értelmet, elégedettséget és boldogságot ad, ha világos és meghatározott ikigaival rendelkezünk, tehát nagy szenvedéllyel lelkesedünk valamiért.

Hogy ezt hogyan érhetjük el, milyen segítő kérdéseket, feladatokat, gyakorlatokat érdemes elvégeznünk, ehhez hívtam beszélgetőtársamnak egy olyan business coach-ot, aki hisz a közösségépítés és tudásmegosztás erejében. Szirtesi-Nagy Réka a mai vendégem, aki a napi tevékenységei mellett a Tréneri Edzőtábor Egyesület elnöke.