Quanta energia ci stanno portando via i social?
Quanto tempo passiamo a creare contenuti… invece che a vivere davvero?

In questo episodio ti invito a fermarti un attimo e a chiederti:
Vivere sui social ti nutre, o ti svuota?

Parliamo di filtri, vulnerabilità (con un passaggio ispirato a Brené Brown), di verità senza luci soffuse, e di come imparare a vivere prima — e solo poi, forse — condividere.

Alla fine ti propongo anche due domande di journaling per riportarti al centro. E ti racconto una cosa bella che sto preparando per l’estate, se senti che è il tuo momento per mollare il rumore e tornare a te.

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