Bewusst leben.

42 Monate ohne Alkohol

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In dieser Episode teilt Alex seine Erfahrungen und Erkenntnisse nach 42 Monaten ohne Alkohol. Er reflektiert über die Veränderungen in seinem Leben, die Entwicklung seines inneren Kompasses, die Bedeutung von Achtsamkeit und die Rolle des Vertrauens in den Lebensprozess. Alex ermutigt dich, deine eigene Reise zu beginnen (oder fortzusetzen) und die positiven Effekte des Alkoholverzichts zu erkunden.

LINKS zu dieser Episode

  • 31 Monate ohne Alkohol: https://www.youtube.com/watch?v=Cec5GaQDleQ&t=61s
  • 2 Jahre ohne Alkohol: https://www.youtube.com/watch?v=D0OTD-5Ei68&t=94s
  • 18 Monate ohne Alkohol: https://www.youtube.com/watch?v=AnLhkD8w1yU&t=58s
  • 1 Jahr ohne Alkohol: https://bewusstleben.podigee.io/159-ein-jahr-ohne-alkohol
  • 6 Monate ohne Alkohol: https://bewusstleben.podigee.io/147-6-monate-ohne-alkohol

    • LINKS zu Alex

    • Podcast-Mail: [email protected]
    • Webseite: https://alexanderfreise.com
    • Selbstliebe Transformation: https://selbstliebe.alexfreise.com

      • Takeaways

      • Der Zugang zu meinem inneren Kompass ist viel stärker geworden.
      • Ich habe die Fähigkeit, die Rolle des Beobachters einzunehmen.
      • Der Verzicht auf Alkohol hilft mir, unterbewusste Themen zu erkennen.
      • Ich habe ein wachsendes Vertrauen ins Leben entwickelt.
      • Ich fühle mich freier und selbstbewusster ohne Alkohol.

        • WICHTIG

        Wenn du Suchtprobleme und/oder mit einem Trauma zu kämpfen hast, hole dir Hilfe. Du muss da nicht alleine durch! Erste Anlaufstellen:

        • https://www.drk.de/hilfe-in-deutschland/gesundheit-und-praevention/suchtberatung
        • https://www.therapie.de/psychotherapie/-schwerpunkt-/sucht/-ort-/alle-orte
        • https://www.therapie.de/psychotherapie/-verfahren-/traumatherapie

          • Kapitelmarken

          00:00 - Intro
          01:48 - Conscious Events
          06:14 - Zugang zum inneren Kompass
          08:06 - Der Beobachter
          11:00 - Das Unterbewusste ins Bewusstsein holen
          12:33 - Vertrauen in Leben
          14:16 - Zusammenfassung
          19:08 - Outro

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          Bewusst leben.By Alexander Freise
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