Bewusst leben.

Manchmal werden Sorgen so laut, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. Diese zehnminütige Meditation lädt dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und deinen Ängsten mit liebevoller Aufmerksamkeit zu begegnen. Du musst nichts wegdrücken und nichts erzwingen. Schenke dir einen Moment, in dem du loslassen und wieder mehr Ruhe und Vertrauen in dir finden darfst.

Die Meditation findest du auch in meinem Buch „Herzplosion“.

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Was wäre, wenn dein Körper dir längst Signale sendet, die du im Alltag überhörst? In dieser Compilation teilen Lisa Schuster, Dr. Marc Stollreiter, Anando Würzburger und Dr. Anne Karl spannende Perspektiven auf das Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen. Erfahre, welche Rolle Klänge, Herzöffnung, Erdung und Achtsamkeit dabei spielen können, dich selbst bewusster wahrzunehmen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.

Ganze Folgen aus dieser Episode

• Sound Medicine: Ärztin Lisa Schuster über Soundhealing, Kristallklangschalen und Wissenschaft
• Die 7 Geschenke des Himmels mit Marc Stollreiter
• Warum Heilung nicht nur im Kopf geschieht: Interview mit Anando Würzburger
• Was deine Zähne über dich verraten: Ganzheitliche Zahnmedizin mit Dr. Anne Karl

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• Mein Buch HERZPLOSION: https://herzplosion.de
• https://alexanderfreise.com

Kapitelmarken 00:00:00 Intro 00:00:09 Lisa Schuster 00:04:46 Dr. Marc Stollreiter 00:09:30 Anando Würzburger 00:17:04 Dr. Anne Karl

Musik: Alexander Freise Produktion: Alexander Freise

In dieser Folge spricht Alex mit Ulrike Overkamp über die Arbeit der UAK Münster, die sich der Aufarbeitung sexualisierter Gewalt in der Kirche und Gesellschaft widmet. Wir beleuchten die Herausforderungen, die Betroffene erleben, und die Bedeutung gesellschaftlicher Aufklärung.

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In dieser Folge spricht Alex mit der Zahnärztin Dr. Anne Karl über die ganzheitliche Sicht auf Mundgesundheit, die Verbindung zu inneren Themen und die energetische Bedeutung der Zähne. Das Gespräch beleuchtet, wie Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind und warum das Verständnis dieser Zusammenhänge für unsere Gesundheit entscheidend ist.

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Dr. Anne Karl Academy

Workbooks und Anleitungen der Dr. Anne Karl Academy

Mundatmungs-Workshop: https://www.dr-karl-academy.de/mundatmung-workshop-optin

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Musik: Alexander Freise

In diesem Interview teilt die renommierte Therapeutin Anando Würzburger ihre faszinierende und langjährige Reise durch verschiedenste spirituelle und therapeutische Welten. Sie beleuchtet dabei Stationen in Amerika, Berlin und Japan, bis hin zur Arbeit in Indien und ihrer Verbindung mit Osho. Sie erklärt, wie diese Erfahrungen ihre heutige Arbeit prägen und warum die Verbindung von Körper, Geist und Seele so essenziell ist. Anando spricht dabei auch über verschiedene Formen der Meditation und Körperarbeit. Sie erklärt, wie Erdung, Selbstakzeptanz und die Verbindung zum Herzen essenziell für Heilung und persönliches Wachstum sind.

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Musik: Alexander Freise

In dieser Folge spricht Alex mit Marc Stollreiter über seine Reise zu innerer Wahrheit, Herzöffnung und spirituelle Erkenntnisse. Marc teilt dabei persönliche Erfahrungen, Techniken wie den Herzdialog und die sieben Geschenke des Himmels, um mehr Bewusstsein und Authentizität im Leben zu finden.

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Musik: Alexander Freise

In diesem Interview spricht Lisa Schuster über ihre Reise vom Medizinstudium zur Klangtherapie, ihre Erfahrungen mit Soundhealing und wie Klänge tiefgreifende Heilungsprozesse unterstützen können. Wir tauschen in unserem Gespräch tief in die Welt des klänge ein und erkunden die Entstehung ihres Instituts, die wissenschaftlichen Hintergründe und die vielfältigen Möglichkeiten, Sound für Heilung und persönliche Entwicklung zu nutzen.

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Wie gelingt es, im hektischen Alltag die Verbindung zu sich selbst nicht zu verlieren? In dieser Compilation hörst du ausgewählte Impulse aus bereits geführten Interviews über Stille, Klang, Intuition und Selbstliebe. Eine Folge, die dich daran erinnert, wieder nach innen zu hören, zur Ruhe zu kommen und dir selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.

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Musik: Alexander Freise

Was, wenn die wichtigste Stimme in deinem Leben deine eigene ist, du aber verlernt hast, auf sie zu hören? In dieser kompakten Compilation hörst du ausgewählte Impulse aus bereits geführten Interviews über Selbstvertrauen, Intuition, innere Klarheit und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Diese Folge ist für dich, wenn du dir selbst wieder mehr vertrauen, Entscheidungen mit einem guten Gefühl treffen und die Verbindung zu dir selbst stärken möchtest.

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Musik: Alexander Freise

In diesem Gespräch tauchen wir tief in die Welt des Face Reading ein. Anita erklärt, wie Gesichtszüge unsere Persönlichkeit, Talente und Beziehungen widerspiegeln und wie diese Kunst uns helfen kann, uns selbst und andere besser zu verstehen. In diesem Gespräch geht es um das Lesen der Selbstliebe, Beziehungsdynamik und wie das Verständnis von Gesichtern bei Partnersuche und Partnerschaft helfen kann. Es werden praktische Tipps und tiefgehende Einblicke in die Bedeutung von Gesichtszügen für zwischenmenschliche Beziehungen gegeben.

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