En este episodio, Scarlet y yo invitamos a David Parrondo, un experimentado corredor de trail, para que nos explique las principales diferencias entre correr en trail y en asfalto. David comparte valiosos consejos para aquellos que están interesados en aventurarse en el mundo del trail running.

Hablamos sobre los desafíos únicos que presenta el trail running, desde terrenos irregulares y cambiantes hasta las demandas físicas y mentales que implica. David nos ofrece su perspectiva sobre cómo preparar el cuerpo y la mente para estas carreras, incluyendo tips sobre el equipo adecuado, la importancia de la técnica y cómo manejarse en diferentes condiciones ambientales.

Comparando con el asfalto, discutimos cómo el trail running puede ofrecer una experiencia más conectada con la naturaleza y cómo puede ser una excelente manera de diversificar tu entrenamiento y mantener la motivación. David también comparte anécdotas personales y aprendizajes de sus propias carreras, proporcionando una visión inspiradora y práctica para los corredores de todos los niveles.

Este episodio es ideal para aquellos que quieren entender mejor el mundo del trail running y están buscando inspiración y consejos para dar sus primeros pasos en esta modalidad. Suscríbete en YouTube y Spotify para no perderte esta conversación enriquecedora con David Parrondo, donde exploramos las diferencias y los beneficios de correr en trail versus asfalto.

¡Únete a nosotros y descubre cómo el trail running puede transformar tu experiencia como corredor y llevarte a nuevas aventuras y desafíos!