Wer bei der Verbindung zwischen Kiten und Yoga lediglich an ein bisschen Muskeln aufwärmen denkt, ignoriert eigentlich den wichtigsten Einfluss vom Yoga auf uns Wassersportler: das Finden und Leben des richtige Mindsets. Und zwar davor, während und nach der Session. Zumindest ging uns das so, bevor wir uns mit Johanna und Katrin von Magicwaters intensiver in dieser Episode darüber ausgetauscht haben. Wie Atemübungen, Achtsamkeit und Meditationen eueren Lernfortschritt, Resilienz in Extremsituationen und euren Spaß auf dem Wasser beeinflussen können, könnt ihr aus dieser Folge mitnehmen. Wer bis zum Ende bleibt, kann sich auch einer kleinen live Praxis unterziehen und ein bisschen weg träumen. Wer da grad am Steuer im Auto sitzt, sollte vielleicht besser auf einem Rastplatz der Wahl anhalten und die Augen nicht bei der Fahrt schließen. ;) Namaste!

www.magicwaters.de

------- ------- -------

Sponsor: kiteladen.at