I detta avsnitt diskuterar vi balansen i livet tillsammans med PTn och hälsokonsulten Ida Wretling. Att hitta kontinuitet och lusten i att vara aktiv för att må bra hela livet ut, och att vin också ingår i en hälsosam livsstil! Snabb, stark och full som Högvik beskriver sitt hälsosamma 2023! 

Lyssna in för megapepp och perspektiv att ta med in i 2024. 

Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.