· La Jes Bonet ens resol els dubtes de la comunitat Fem Muntanyera sobre els entrenaments i com millorar el nostre rendiment. També aprendrem a interpretar les diferents dades que ens donen algunes aplicacions com Suunto, Training Peaks, entre d’altres.

>> “El corredor de montaña” de Francisco Javier Castillo Montes - https://amzn.to/2UEPJzq

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Correu: [email protected]

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Comunitat a Telegram: https://t.me/femmuntanya

________________________

>> Clica abans de realitzar les teves a Amazon:  https://ja.cat/femmuntanya

>> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM

________________________