Diese Meditation kannst du mit offenen Augen überall durchführen. Sie hilft dir dabei, deine Umgebung bewusst wahrzunehmen und deine Achtsamkeit zu aktivieren. Diese Haltung wirst du mit der Zeit auch im Traum übernehmen, was dir helfen wird, luzide Träume auszulösen und die Kontrolle über deine Träume zu erlangen.

Bist du in der Realität?

Deine Sarah ❤️