Deze aflevering is een inleiding van de serie "Van werkdruk naar balans". Dit is geen gewone inleiding, je start direct met jouw bewustwording.

Momenteel ervaart bijna iedereen werkdruk, maar als HSP komt er meer bij kijken. Dit is voor jou als je denkt; "zo kan het niet langer! "Je ervaart nog niet constant werkstress, denkt nog niet aan overspannenheid of burn-out, maar weet wel dat je er iets moet veranderen.

Ik besteed aandacht aan het belang van;