Wesley en Omar zitten een weekje op Lanzarote. Ze nemen vanaf daar een Lanzarote special op, samen met vriend van de show: Steff Overmars. Wat komt er allemaal bij een trainingskamp kijken en wat zijn de do's en dont's. Wat gaat het kamp voor de mannen brengen en bij hoeveel uur trainen vliegen ze tevreden naar huis.