Bring out your Best - the Brout podcast

48. Hoe de wonden uit je jeugd nog steeds in de weg staan.


Listen Later

Heel de wonden uit je jeugd en kom weer in verbinding met wie je echt bent!
Je moet naar deze podcast luisteren omdat het je inzicht geeft in wat je alsmaar tegenkomt in relatie tot anderen, waar dat vandaan kan komen en wat je eraan kunt doen. 

Hoe ontstaan die zogenaamde wonden?

De vijf primaire oorsprongswonden zijn:

  1. Onwaardigheid: "Ik ben niet goed genoeg."
    • Ontstaat vaak door constante kritiek, prestatiedruk, of gebrek aan erkenning.
    • Een 8? Waarom geen 9? Je neefje gaat naar de universiteit.
    • Effect: Je zoekt externe validatie en hebt moeite om jezelf te accepteren.
    • Die zoek je dus later bij je partner of andere mensen en als je het niet krijgt raak je overstuur of reageer je disproportioneel
  2. Verlatingsangst: "Ik zal uiteindelijk alleen worden gelaten."
    • Ontstaat door inconsistentie in liefde, verlies, of fysieke/emotionele afwezigheid van een verzorger. Bewust of onbewust: ik ziekenhuis maar ook een vader die er nooit was
    • Effect: Je klampt je vast aan mensen of vermijdt diepgaande relaties.
    • Alles samen doen of je verlaten voelen als je partner iets alleen wil doen
  3. Vertrouwensproblemen: "Mensen zullen me altijd teleurstellen."
    • Ontstaat door bedrog, gebroken beloften of schaamtevolle interacties.
    • Bijvoorbeeld: papa gaat nu weg maar ik kom zeker terug en dan nooit terugkomen
    • Effect: Moeite om anderen dichtbij te laten of hulp te vragen.
  4. Schaamte: "Er is iets mis met mij."
    • Ontstaat door beschamende ervaringen, zoals vernedering of constante vergelijking. Koos: daar zitten alleen maar meisjes
    • Effect: Een gevoel van minderwaardigheid en perfectionisme (TV, Shownieuws) om dit te maskeren.
  5. Gebrek aan grenzen: "Ik moet voor anderen zorgen ten koste van mezelf."
    • Ontstaat door onduidelijke of afgedwongen grenzen in het gezin. Zorgen voor depressieve mama
    • Effect: Je stelt jezelf op de tweede plaats en hebt moeite om ‘nee’ te zeggen.

Ton Keunen, founder van Brout, vertelt er alles over en leert jou hoe je je wonden kunt verzorgen zodat je de leukste en beste versie van jezelf wordt. 
contact met Ton: [email protected]

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Bring out your Best - the Brout podcastBy Ton Keunen | Brout


More shows like Bring out your Best - the Brout podcast

View all
Spijkers met Koppen by NPO Radio 2 / BNNVARA

Spijkers met Koppen

22 Listeners

DOCS by NPO Radio 1 / NTR / VPRO

DOCS

20 Listeners

De Stemming van Vullings en De Rooy by NPO Radio 1 / NOS / EenVandaag

De Stemming van Vullings en De Rooy

169 Listeners

De Dag by NPO Radio 1 / NOS

De Dag

128 Listeners

De Universiteit van Nederland Podcast by Universiteit van Nederland

De Universiteit van Nederland Podcast

51 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

90 Listeners

NRC Vandaag by NRC

NRC Vandaag

174 Listeners

Amerika Podcast by BNR Nieuwsradio

Amerika Podcast

75 Listeners

Maarten van Rossem en Tom Jessen by Tom Jessen en Maarten van Rossem

Maarten van Rossem en Tom Jessen

321 Listeners

de Volkskrant Elke Dag by de Volkskrant

de Volkskrant Elke Dag

112 Listeners

Over Routines by Arie Boomsma / De Stroom

Over Routines

3 Listeners

Napleiten by Wouter Laumans, Christian Flokstra

Napleiten

92 Listeners

De Grote Gwen en Geraldine Show by Gwen van Poorten / Geraldine Kemper / Tonny Media

De Grote Gwen en Geraldine Show

2 Listeners

De Zaak X by AD

De Zaak X

30 Listeners

Jacob, dood in Qatar by NPO Luister / NTR

Jacob, dood in Qatar

6 Listeners