Hva er integrativ terapi?
I denne episoden av Onlinepsykologenes podcast får vi besøk av psykolog Lars Dyngeland, som sammen med psykolog Stian Sørheim Espevoll utforsker temaet integrativ terapi – en terapeutisk tilnærming som kombinerer elementer fra ulike retninger som kognitiv terapi, psykodynamisk terapi, emosjonsfokusert terapi og mer.

🔍 Hva snakker vi om?

• Hva integrativ terapi er, og hvordan det skiller seg fra eklektisk tilnærming
• Hvordan terapeuter kan tilpasse behandlingen til den enkelte klient
• Historien bak integrativ terapi, med navn som Harold Greenwald og norske bidragsytere
• Hvordan ulike teknikker og teorier kan kombineres for å møte klientens behov
• Betydningen av tilbakemeldinger, selvrapportering og fleksibilitet i terapi
• Refleksjoner rundt hva som gjør terapi effektiv og meningsfull

💡 Episoden gir innsikt i hvordan psykisk helsearbeid kan være både strukturert og dynamisk – og hvorfor det å være åpen for ulike metoder kan være en styrke i møte med komplekse menneskelige utfordringer.

📌 Passer for deg som er nysgjerrig på psykologi, vurderer terapi, eller jobber med mennesker og ønsker å forstå mer om hvordan ulike terapeutiske retninger kan kombineres.