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Share #49 - Meditation mit Klangschalen - BODYSCAN zur Entspannung und Regulation des Nervensystems
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#49 - Meditation mit Klangschalen - BODYSCAN zur Entspannung und Regulation des Nervensystems
Sei in dieser Meditation eingeladen deinen inneren Beobachter zu schulen und zu entspannen und dein Nervensystem zu regulieren.
Lass dich von den beruhigenden Klängen der Klangschalen und von meinen Worten auf deiner Körperreise begleiten.
Entscheide selbst, ob du diese Meditation im Sitzen oder im Liegen machen möchtest.
Wenn du dir am 25. Mai in Potsdam eine besondere Auszeit gönnen willst, dann sei bei meinem Workshop ZEIT FÜR MICH dabei.
Let’s keep in touch:
Ich freu mich, dass du dich auf diese besondere Reise eingelassen und deine Zeit mit mir verbracht hast.
Wenn du merkst, dass dir diese Meditationen richtig guttun und du dir regelmäßige Auszeiten in deinem
vollen Alltag wünschst, buch dir gern ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. In meinen 1:1 Coachings geht es auch
darum mit dir zu schauen, wie du dir diese Auszeiten mit gutem Gewissen
schaffen kannst und sie dir dann auch wirklich zu nehmen.
Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und teil ihn und die Einladung zu meinem Newsletter super gern mit Menschen, für die das Thema Selbstfürsorge wichtig ist.
Ich wünsch dir viele entspannte und ruhige Momente.
Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.
Deine Andrea
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By Andrea BrüschSei in dieser Meditation eingeladen deinen inneren Beobachter zu schulen und zu entspannen und dein Nervensystem zu regulieren.
Lass dich von den beruhigenden Klängen der Klangschalen und von meinen Worten auf deiner Körperreise begleiten.
Entscheide selbst, ob du diese Meditation im Sitzen oder im Liegen machen möchtest.
Wenn du dir am 25. Mai in Potsdam eine besondere Auszeit gönnen willst, dann sei bei meinem Workshop ZEIT FÜR MICH dabei.
Let’s keep in touch:
Ich freu mich, dass du dich auf diese besondere Reise eingelassen und deine Zeit mit mir verbracht hast.
Wenn du merkst, dass dir diese Meditationen richtig guttun und du dir regelmäßige Auszeiten in deinem
vollen Alltag wünschst, buch dir gern ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. In meinen 1:1 Coachings geht es auch
darum mit dir zu schauen, wie du dir diese Auszeiten mit gutem Gewissen
schaffen kannst und sie dir dann auch wirklich zu nehmen.
Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und teil ihn und die Einladung zu meinem Newsletter super gern mit Menschen, für die das Thema Selbstfürsorge wichtig ist.
Ich wünsch dir viele entspannte und ruhige Momente.
Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.
Deine Andrea
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