Nous savons que la qualité de notre vie dépend de la qualité de nos émotions alors comment transformer sa vie grâce aux émotions positives ?

Nous avons souvent tendance à nous souvenir davantage des émotions négatives et de leurs conséquences que des émotions positives.

Pourtant, plus on s’entraîne à cultiver les émotions positives, plus on devient capables de surmonter les émotions négatives et de favoriser notre bien-être.

Aujourd’hui, dans l’épisode 4 de Pas à Pas nous allons voir à quoi servent les émotions positives et comment les nourrir.

Belle écoute. ❦

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