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Transforme suas noites depois do trabalho com 5 hábitos japoneses que promovem o minimalismo. Neste podcast, descubra como pequenas mudanças podem impactar sua vida. Aprenda sobre a filosofia Kaizen para melhorias contínuas e como priorizar seu sono. Evite distrações e crie um ambiente propício para o autocuidado. Junte-se a nós para deixar a rotina noturna mais leve e intencional. Não perca a chance de transformar sua vida com essas práticas simples e poderosas!
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