Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第５回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。

ースプリットルーティーン

ー最初は変化を楽しむ

ー筋肉は人を優しくする

ートレーニングは自分と向き合う時間

ーパ◯ゴニアと鮭

トークに登場する人物のアカウント等は以下のとおりです。

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