Em seu quinto episódio, o podcast Maratona aborda um dos aspectos mais importante para os corredores: nutrição. Marco Jafet, nutricionista que tem 14 maratonas no currículo, e Patricia Julianelli, diretora da redação da Runner’s World e autora do livro “Boca Livre – Corrida e Boa Forma”, conversam com Tati Schibuola sobre o assunto.

#5: Quais são os alimentos obrigatórios no prato do corredor?

A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça  (nem do corpo) dos corredores.

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A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça (nem do corpo) dos corredores.

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