Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge.

#50 - 'Du bist, was du isst'. - Essen & Selbstfürsorge. Ein Gespräch mit Katrine Lihn.


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Winston Churchill sagte ‚Man sollte dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.‘ Und ja, gutes Essen tut Körper und Seele gut und ich spreche in der heutigen Folge mit der Gastrosophin Katrine Lihn genau darüber. Katrine ist leidenschaftliche Gastgeberin,

Rezeptentwicklerin und Köchin und bietet u.a. Kochtrainings an.

In dem heutigen Interview erfährst du:

  • Was eine Gastrosophin ist.
    • Was Essen zu gutem Essen für Katrine macht.
      • Wie der Geschmack unserer Kindheit uns prägt.
        • Wie Essen und Selbstfürsorge zusammengehören.
          • Was Selbstvertrauen mit Kochen zu tun hat. UND
            • Ein paar Basiszutaten, die Katrine zum Kochen
            • empfiehlt.

              Ich freu mich sehr, wenn dich unser Gespräch dazu ermuntert mit einem neuen, frischen Blick auf dein Essen zu schauen.

              Wenn du Lust hast mehr über Katrines und meine Arbeit zu erfahren, schau hier vorbei:

              Katrines Webseite: https://www.katrinelihn.de/

              Katrines Insta-Account: https://www.instagram.com/katrine.lihn

              mein Instagramkanal: @andrea.bruesch

              Infos zu mir und meiner Arbeit: ⁠www.andreabruesch.de⁠

              Anmeldung zu meinem Newsletter + 10‘ Energy Refill Meditation:  Die Selfcare-Post

              Schön, dass du den Podcast hörst. Ich danke dir dafür. Wenn er dir gefällt, abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen und teil ihn super gern mit anderen.

              Denk dran: Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.

              Deine Andrea


              Foto Andrea Brüsch: Grit Siwonia


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              Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge.By Andrea Brüsch


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