今日は睡眠の話をしました。

睡眠が6時間を切るとだるい、お酒を飲んだ日はダメ——この体感を、40代までは気合いの問題だと思っていました。でも50代の今は、身体が出している正直なデータとして受け取り直すことにしました。今月はまず「寝る前1時間は画面を閉じる」の一つだけ。FXでチャートを閉じるのと同じで、意志ではなく仕組みで守ろうという話です。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n7437f169bdb2

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#睡眠 #健康習慣 #50代 #心血管 #V字回復

今日は、自分の昔のお金の使い方を振り返りました。給料は入った分だけ使い、貯めることがどうしてもできなかった20代。でも実は、避けていたのは「投資」という増やす方向のリスクだけ。リスクを取れなかったんじゃなく、取る種類を間違え続けていた——そんな後悔と、50代の今やっと向き合っている話です。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n9bf3fc4eebb1

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#FX #副業 #お金の勉強 #50代 #ブログ

今日は、村上龍さんの『イン ザ・ミソスープ』をAudibleで聴いた感想をお話ししました。

聴いてて何度か気分が悪くなるくらい不気味な小説なんですが、それでも最後まで聴き切りました。

フランクという男の気味の悪さが、配達でお客さんと数秒だけ接するときに感じる「言葉にできない違和感」と地続きだなと気づいた、という話です。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/nc4966c3e874e

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#読書 #村上龍 #Audible #FX #ブログ

【ぐちゃぐちゃでいい、と書いた4日後に7万円溶かした話】

今日は先週の週次レビューをお話ししました。
日曜に「人生はぐちゃぐちゃでいい」なんて書いた4日前、金曜のFXで74,859円を溶かしていた、という情けない話です。怒りの相手は相場じゃなくて、ミスをした自分自身でした。それでも金曜の夜に全部書き殴ったら、怒りが抜けた。負けた瞬間に書き留めることの大切さを、改めて噛みしめています。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/nc619a39d054c

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#FX #副業 #フードデリバリー #50代 #ブログ

今日は、トム・ホウガードの『Best Loser Wins』から学んだ、今日から実践できる3つのアクションについてお話ししました。チャートの監視時間をわざと短くすること、自分の負けへの「嫌悪感」を変化のエネルギーに変えること、そして「結果」ではなく「プロセス」に集中すること。一日24回打って大負けした日と、自分からチャートを閉じて仕事に出た日。その両方を正直に振り返りながら、本能に逆らう「別人」になる話をしています。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n90e1576a4f95

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#FX #副業 #フードデリバリー #30代 #ブログ

今日は、新しく始める連載「Kindle出版を使った副業の実践記」についてお話ししました。

実は以前、副業情報に感化されて連作ミステリーを一冊作って出版だけはしてあったんです。でも作っただけで、売れるはずもない状態。ゼロイチで50代のおじさんが本当にできるのか、その試行錯誤を過程ごと記録していきます。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n1e5255fe99e8

▼ 実際に出版した作品はこちら

→ https://www.amazon.co.jp/dp/B0F49QRSR8

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#Kindle出版 #副業 #小説執筆 #中年からの挑戦 #ブログ

今日は、昔のペンネームで書いた「シンプルライフ」記事を読み返してしまった話をしました。キーワードを並べてAIに書かせただけのスカスカな記事に思わず赤面。「シンプルじゃなくていい、ぐちゃぐちゃでいい。自分で把握できてればそれでいい」という、今の自分の正直なところまで話しています。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/nd28f73466b0c

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今日はARグラス「XREAL One Pro」についてお話ししました。

家族にテレビを占領されている我が家で、iPhoneにつないで観る「自分専用の大画面」が想像以上に良かったという話です。作業ディスプレイとしての本格活用や度付きレンズはこれから検証していきます。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/nfb1bfa220259

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#XREALOnePro #ARグラス #大画面 #映画 #副業

今日は「会社員におすすめの副業40選」という記事を読んで考えたことをお話ししました。

40個も選択肢があるのに、自分が実際に続けてるのは配達・FX・ブログの3つだけ。

儲かりそうで始めたものは全部消えて、健康や目標みたいな切実な理由で始めたものだけが残っていたんですよね。

50代から何か始めるなら、増やすより「選ぶ」ことが大事という話です。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n39cce0b7edeb

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#副業 #50代 #FX #スキル習得 #ブログ

【不安だからこそ、数字で見ておく】

今日は健康管理について、記録を続けることの手応えをお話ししました。

心臓への不安の正体は「いまの状態がわからない」こと。Apple Watchで睡眠と心拍、iPhoneで体重と血圧を毎日記録するようにしたら、不安の置き場所が変わってきました。点ではわからないことも、線にすると自分の傾向が見えてくる。これはFXのトレード記録と根っこは同じだなと感じています。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/ne29241c18c54

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