Zonder Zever. Over goe leven

#51 Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent: over trauma en de impact van emoties en gedachten


Listen Later

Onze emoties hebben veel meer invloed op ons dan we denken. En daarmee bedoelen we niet enkel vandaag en hoe je reageert. Neen, ons lichaam onthoudt emoties en slaat die op. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen zonder dat we het merken ons gedrag. Al jaren wijst onderzoek uit dat er een sterke link is tussen emoties en chronische ziekten. Dat blijkt ook meer uit wat we weerspiegeld zien in onze maatschappij en toch wordt er niet veel aandacht aan besteed.

Voor je afschrikt van het woord trauma, weet dat er verschillende soorten trauma zijn. Dit gaan we in de aflevering behandelen. Het kan alles zijn van mishandeling en racisme tot onderdrukking, armoede, gepest zijn als kind, geen liefde krijgen bij jouw opvoeding of stress.

Tom De Prest is manueel neurotherapeut en kinesioloog. Hij schreef het boek ‘hoe het lichaam onthoudt wat je vergeten bent’ waarin hij vertelt welke impact je emoties, gedachten en gevoelens hebben op je lichaam en hoe ze je denken beïnvloeden.

Bedankt aan onze partner Loop Earplugs. Als je zelf Loop Earplugs eens wil proberen krijg je met de code LOOPXZONDERZEVER 15% korting op jouw eerste aankoop. Ga rechtstreeks naar de website van loop via deze link www.loopearplugs.com/ZonderZever

Extra resources bij deze aflevering:

  • Boeken van dr. Joe Dispenza
  • Boeken van dr. Gabor Maté
  • Als je deze aflevering interessant vond, vind je deze misschien ook interessant:

    • #29 Stress voor gevorderden: de oorzaken, het autonome zenuwstelsel, de nervus vagus en simpele technieken om het aan te pakken
    • #28 Geluk vinden zonder het te zoeken: de relatie tussen geluk, gezondheid, relaties en geld
    • ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store

      Zonder Zever. Over goe levenBy Hana


      More shows like Zonder Zever. Over goe leven

      View all
      Touché by Radio 1

      Touché

      34 Listeners

      DS Vandaag by De Standaard

      DS Vandaag

      43 Listeners

      Nieuwe Feiten by Radio 1

      Nieuwe Feiten

      32 Listeners

      De Universiteit van Vlaanderen Podcast by Universiteit van Vlaanderen

      De Universiteit van Vlaanderen Podcast

      26 Listeners

      De Wereld van Sofie by Radio 1

      De Wereld van Sofie

      37 Listeners

      Vrolijke Vrekken by Nieuwsblad

      Vrolijke Vrekken

      14 Listeners

      Vraag het aan Rika by Radio 1

      Vraag het aan Rika

      3 Listeners

      Voorproevers by Radio 1

      Voorproevers

      4 Listeners

      Achter De Schermen by GoPlay

      Achter De Schermen

      16 Listeners

      De Insider by Nieuwsblad

      De Insider

      2 Listeners

      Alles goed? by radio2

      Alles goed?

      2 Listeners

      Peter Van de Veire & De Zandloper by radio2

      Peter Van de Veire & De Zandloper

      4 Listeners

      Mens erger je niet by VRT WinWin

      Mens erger je niet

      7 Listeners

      Als de muren konden praten by radio2

      Als de muren konden praten

      4 Listeners

      De Zussen Coorevits by GoPlay

      De Zussen Coorevits

      12 Listeners