「自分の体と心の声を聞く事」は最近の植物療法の勉強の中で考えさせられた事。

頭でたくさん考える事が増えた私たち。頭で考えてばかりで、感覚とかどんな気持ちかとか感じる事に鈍感になってないかなと。

日々自分で作っているルールも、しなければいけないと思っっている事も、本当にそれ今したい事？体や心は喜んでる？

一旦立ち止まって考えたいところです。