スウェーデンでの出産を終えて感じたことについてお産から退院後までについて話しています!

日本とシステムが異なる部分が多く。文化の違いをたくさん感じたお産でした:)

今回は、第53回目でも登場したHarunaさんとのゲスト回!

カナダ、アメリカでの生活を経て、東京での会社員生活をやめ、現在宮崎を拠点にアーユルヴェーダやYogaを伝える仕事をしているHarunaさん。

鬱の経験もあり、そこで自分と向き合う中でアーユルヴェーダに出会い今では仕事にもなっているアーユルヴェーダについてお話しを聞きました。

日々の暮らしの中で実践できる事、心と体が健康で豊かに生きるために大切なアーユルヴェーダ的考え方などを教えてもらいました!

※お話の中でAyurvedaではいい食べ物、悪い食べ物という概念はないという話しが出てきますが、Ayurveda古典書の中には取り入れるべき食材と避けるべき食材の記述はあります。ただ古代のインドの食材がメインのため、エピソード内では便宜上概念はないと定義しています。

スウェーデンでの妊娠生活の終わりが近づいてきたので、この9ヶ月間のスウェーデンでの妊娠生活で感じた事、驚いた事についてお話ししました!

#北欧の暮らし　#ヨーロッパ　#海外移住　#北欧　#海外出産

今回は、アメリカサンフランシスコ在住のキャリアとビジネスのサクセスコーチである吉川ゆりさんとのゲスト回!

https://open.spotify.com/show/3m3vH1eS5wy11I8Iymd7Vm

インスタグラムでは報告しましたが、妊娠しました!

2年ほどかかった妊活期間で考えた事や気付きをシェアしています。

自分のマインドや生活に大きな変化があったタイミングでの妊娠だったので、同じような境遇にいる人たちにとって少しでも参考になりますように。

#妊娠 #不妊 #自然妊娠

In this episode, We are talking about life in Sweden with Sheeba.

She is a friend of mine who is from India and moved to Sweden last year. After 17 years of career in India, she quit her job and moved to Sweden and started from zero. We talked about our current struggle and how we feels about living in Sweden.

-What is the biggest challenge of living in Sweden?

-What advice would you give to someone who is thinking of moving to new places?

-What do you think is an important mindset to have in order to live in a place that is not familiar to you?

This podcast has been in Japanese only until now, but I plan to add more English contents in the future. so please stay turned:)

♦️Less by Mami Instagram

https://www.instagram.com/less_by_mami/?next=%2F

今回はMio Shinoharaさんとのゲスト回!

現在京都に拠点を置き、世界各国でreikiやシータヒーリングなどのエナジーワークを伝えるお仕事をされているMioさん。

25歳から現在まで世界中を旅しながら、やりたい事を仕事にしながら生きているMioさんの今に至るまでについて深掘りしています。

興味がわいた事、ご縁や自分の感覚など、自然の流れを大切にしながら生きてるMioさんのお話をぜひお聞きください:)

Mio Shinoharaさん各サイト

▼Website

https://energyworksbymio.com/

▼Facebook

https://www.facebook.com/EnergyWorkMio/

▼Instagram

https://www.instagram.com/oxoxmioxoxo/