Dès que le mois de mars pointe le bout de son nez, vous y avez droit ! Je ne parle pas des allergies saisonnières (quoi que… ça pourrait faire l’objet d’un autre épisode). Je veux parler ici de la détox. Dès que le printemps arrive (et même parfois dès le mois de janvier, après les fêtes de fin d’année), on entend parler de “détox” à tout va sur les réseaux sociaux, dans des publicités, … Mais pourquoi aurions-nous besoin de nous détoxifier au printemps ? Sommes-nous si intoxiqués que ça ? Et d’abord, c’est QUOI une détox ? Nous allons décortiquer ensemble le vrai du faux ! Et, à la fin de cet épisode, je vous donnerai quelques conseils pour prendre soin de vous au printemps.

Ressource mentionnée dans cet épisode :

Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée, passionnée par l'humain et fondatrice d'Aqui Ba Pla! podcast. Retrouvez toutes mes actualités sur www.audrey-boyer.fr et sur les réseaux sociaux @natur_audrey