Je kunt invloed hebben op anderen door je woorden en je gedrag. Maar je kunt niet iemands emotionele status managen, en jij bent niet schuldig aan hun neerslachtigheid, boosheid of woede uitbarstingen.

Het proberen van het managen van iemands emotionele status is uitputtend. Jij gaat nooit winnen. Je verliest de verbinding met je eigen emoties en je eigen emotionele ervaring. We hebben het nodig om te leren mensen laten voelen wat ze voelen, zonder dat wij de verantwoordelijkheid nemen voor de expressie van deze emotie.

Ik start het gesprek met Anna, en ze voelt zeker de last de last van het dragen van het managen van haar moeders emoties. Ze ziet in hoe ze heeft geprobeerd om de moods van haar moeder de managen, en hoe dit in de weg staat van het stellen van grenzen: ‘als ik het haar nu vertel, maak ik mij zorgen dat ik haar boos maak en dat ze niet meer tegen mij wil praten’.

Reflectie vragen:

https://lianneblacquiere.com/