„Gib immer 100 % - außer beim Blutspenden.“ Klingt witzig, oder? Ist aber ein Paradebeispiel für die Art von Motivationstrash, der auf so manchen Bühnen durch die Gegend gebrüllt wird. In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch Zahlen, Daten, Fakten und gesunden Menschenverstand.

Du erfährst, warum niemand dauerhaft 100 % leisten kann, warum dein Handy dein größter Leistungsräuber ist und weshalb 50 % oft schon echtes High-Performance-Level bedeutet.

Was du aus der Folge mitnimmst:

• Warum 100 % ein Mythos sind und 25–35 % der wahre Alltag

• Was Leistungsfähigkeit mit Pausen, Fokus und Ablenkung zu tun hat

• Wie sehr dein Handy deine Konzentration beeinflusst (auch wenn du’s nicht benutzt)

• Warum es gefährlich ist, solchen Motivationssprüchen zu glauben

• Was echte Leistung im Alltag wirklich bedeutet und wie du dich besser organisierst

• Warum 50 % schon Weltklasse sein können

Merksatz der Woche:Ganz ehrlich: Wenn du 50 % erreichst, gehörst du schon zur Spitze, weil du es nachhaltig tust.

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