In de feestmaand december borrelen we erop los. Maar voor je het weet drink je elke avond wat.  

Gelukkig zijn er verschillende manieren om je alcoholgebruik te verminderen. En een daarvan is de actie Dry January. De gehele maand januari niks drinken om te kijken wat het met je doet. In Nederland brengt de organisatie IkPas elk jaar aandacht aan deze actie. Martijn Planken, een van de bedenkers van IkPas, vertelt er alles over in deze podcast.

Presentatie: Raounak Khaddari

Gaan! hoor je elke werkdag tussen 04.00 uur en 06.00 uur op NPO Radio 1.