57健康同學會

2022年2月22日 • 來賓：譚敦慈、趙函穎、王瑞玲、呂珮薰

遠水能救近火? 政府要進口解蛋荒! 囤蛋潮有解?

蛋有那麼缺? 媒體人爆..原來是缺"廉價蛋"?

荒"蛋"怪事一籮筐?! 買百元芭樂送10顆蛋!

南蛋北送! 初二跑3超市囤蛋..元宵還剩1半!

搶蛋之亂! 真有需囤蛋? 小心囤到不能吃!

每天必吃蛋!? 缺蛋怎辦? 譚敦慈換蛋妙方!

何需搶蛋? 吃鴨蛋..營養高+大顆吃得飽!

挑雞蛋像在摸牌! 好蛋要挑"粗殼?細殼"?

"好蛋.壞蛋"怎分辨? 放水裡..鮮度1秒現形!

"營養好蛋"怎麼看? "牙籤插蛋黃"就知道!

雞農看"氣室"挑好蛋! 氣室越小越新鮮!

怎麼避免吃到"壞蛋"! 營養師:2個碗就可以!

生蛋熟蛋誰營養? 怎樣烹調才能保住健康?

恐怖後果! 摸蛋沒洗手..孫子狂拉到流血!

蛋不能隨便擺? 蛋尖朝下擺才能保鮮!

蛋要不要洗? 要不要冷藏? 專家來解惑!

#雞蛋 #烹調#保鮮#鴨蛋#牙籤#氣室#營養師#雞農#蛋荒#囤蛋潮#蛋黃#雞農#冷藏

2022年2月22日 • 來賓：楊志賢、Angela、張翠芬、巫嘉芬

眼皮下垂無神？打造大眼睛 眼周運動暖身操

#美魔女 #眼袋#皺紋#方文琳#修圖#臥蠶#脂肪#法令紋#穴道#醫美#眼皮下垂#眼睛#雷射

2022年2月22日 • 來賓：楊志賢、Angela、張翠芬、巫嘉芬

美容覺不能睡太多？六大NG生活習慣肌膚恐老化

#雀斑 #曬斑#醫美#敷臉#痣#色斑#雷射#皺紋#魚尾紋#美容覺#保養#熬夜#黑眼圈

2022年2月22日 • 來賓：楊志賢、Angela、張翠芬、巫嘉芬

防疫在家黏3C傷眼 營養師分享護眼6類食物

#鳳眼 #眼睛#醫美#花木蘭#審美觀#素顏#模特兒#中國#乾眼症#抗藍光#白內障#黃斑部病變#Omega3

2022年2月21日 • 00:15 遠水能救近火? 政府要進口解蛋荒! 囤蛋潮有解?

蛋有那麼缺? 媒體人爆..原來是缺"廉價蛋"?

荒"蛋"怪事一籮筐?! 買百元芭樂送10顆蛋!

南蛋北送! 初二跑3超市囤蛋..元宵還剩1半!

搶蛋之亂! 真有需囤蛋? 小心囤到不能吃!

每天必吃蛋!? 缺蛋怎辦? 譚敦慈換蛋妙方!

何需搶蛋? 吃鴨蛋..營養高+大顆吃得飽!

挑雞蛋像在摸牌! 好蛋要挑"粗殼?細殼"?

"好蛋.壞蛋"怎分辨? 放水裡..鮮度1秒現形!

"營養好蛋"怎麼看? "牙籤插蛋黃"就知道!

雞農看"氣室"挑好蛋! 氣室越小越新鮮!

怎麼避免吃到"壞蛋"! 營養師:2個碗就可以!

生蛋熟蛋誰營養? 怎樣烹調才能保住健康?

恐怖後果! 摸蛋沒洗手..孫子狂拉到流血!

蛋不能隨便擺? 蛋尖朝下擺才能保鮮!

蛋要不要洗? 要不要冷藏? 專家來解惑!

20:47 紅蛋.白蛋.有機蛋.."貴的蛋"真的比較好?

破解"蛋"迷思! 雞蛋怎麼挑? 怎麼吃?

媽媽的話!? 普通蛋有"生長激素"易有婦科病?

紅蛋.白蛋沒差! 就是黑人.白人生小孩概念!

水煮蛋黃"灰綠色"有毒? 專家揭真相!

"全熟or半熟"? 不只細菌問題..還關吸收率?

炒蛋.煎蛋加鹽會產生毒素? 專家揭真相!

紅蛋比白蛋營養? 其實營養差異出在飼料!?

30%膽固醇是吃進來的! 吃蛋會增加膽固醇?

美國人1天吃20顆蛋! 長壽..解剖心血管好!

降膽固醇好食物! 營養師推黑木耳.綠花椰!

膽固醇高.便秘! 連吃30天"這些"..全解!

搶不到蛋好心荒? 哪些食物比蛋更好?

補蛋白質怎麼吃! 沒腳＞2隻腳＞4隻腳!?

雞排也有蛋白質! 大學生天天吃到罹癌!?

缺蛋補不到蛋白質? 專家推最強"替代物"!

33:37 這些習慣你有嗎? 小心癌王"胰臟癌"找上門!

巴戈胰臟癌逝! 生前常做健檢..還是找不到?

45歲以上要注意! "癌王"索命9成人1年內亡!

能少碰就少碰! 揭癌王"胰臟癌"4大恐怖推手!

糖吃太多! 竟是造成胰臟癌重要危險因子!

揪胰臟癌前兆! 腰酸背痛外"莫名失眠"是警訊?

50歲忽然有糖尿病! 醫揭恐是胰臟發出警訊!

研究顯示"周喝2瓶含糖飲" 罹胰臟癌風險高87%!

胰臟癌共同特色!? 譚敦慈揭大多血糖偏高!

這樣吃容易有胰臟癌? "隱藏版高糖食物"揭密!

#雞蛋 #蛋白質#胰臟癌#巴戈#糖尿病#血糖#膽固醇#心血管#健檢#失眠#蛋黃#鴨蛋#黑木耳

2022年2月21日 • 1.伊能靜素顏入鏡被抓包 大方承認眼睛動過刀

2.丹鳳眼天生註定!? 眼睛大小與形狀..幾歲定型？

3.美容覺不能睡太多？六大NG生活習慣肌膚恐老化

#素顏​ #眼睛#保養​#伊能靜​#美容覺#鳳眼#微整形​#曬斑​#肌膚老化​#醫美​#肉芽​#桃花眼​ ​#3C#護眼​#雀斑

2022年2月19日 • 00:00 六大鮮為人知的降壓食物

07:26 中醫推薦降血壓金三角

16:18 頭部穴位按摩

20:45 穴位刮痧療法

【完整版】

1.揭開隱形殺手 高血壓的恐怖真相【57健康同學會】第811集 2013年

→https://youtu.be/HDGH5iQcaRk

2.高血壓居家自然療法大公開！【57健康同學會】第630集 2012年

→https://youtu.be/LYBsA4a3xG0

3.不怕血壓高！中醫降壓法寶大公開！【57健康同學會】第597集 2012年

→https://youtu.be/XCY_NpuqTpk

#高血壓 #按摩#刮痧#降血壓#中醫#穴道按摩#玉米鬚#中醫#頭部按摩#黃耆#菊花#血壓#紅茶#海藻#甜菜根汁

2022年2月18日 • 你睡對了嗎？飯店為什麼要放四個枕頭？椎間盤：不同姿勢不同壓力！保護頸椎該怎麼吃？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：頸肩部肌力訓練運動！

主 持 人：隋安德、許晶晶

來 賓：

保健室主任 潘懷宗 藥理學教授

值班醫生 朱家宏 行健骨科診所院長

值班老師 吳定中 台中榮總復健科技術組副主任

值班營養師 謝宜芳

５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者

#椎間盤 #頸肩#枕頭#頸椎#拇指外翻#足底筋膜炎#甲溝炎#灰指甲#脊椎#側睡#睡姿#發炎#睡眠#關節#糖尿病

2022年2月17日 • 4大助肝臟排毒食物有哪些？不可不知！肝臟兩層次排毒功能是什麼？肝臟有毒素的表現為何？沒事就排排毒！按摩足背排肝毒！怎樣吃腸胃不過勞？均衡飲食金字塔報你知！5大潤腸排毒食物有哪些？潤腸排毒，中醫怎麼看？去濕排毒茶飲怎麼做？小心鈣過量！市售維他命及鈣片實際鈣含量超過標示情況？鈣過量會造成什麼疾病死亡率增加？小心隱藏版鐵！市售保健品實際鐵含量超過標示情況？鐵過高有哪些健康風險？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：如何避免鐵過高？

主 持 人：隋安德、許晶晶

來 賓：

保健室主任 潘懷宗 藥理學博士

值班醫師 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師

值班中醫師 鄒瑋倫

值班營養師 謝宜芳

５年９班 洪素卿 資深醫藥記者

#肝臟 #排毒#穴位按摩#穴道#肝經#中醫#按摩#腸胃#保健品#鈣片#維他命#調經#經絡

2022年2月16日 • 冬季盛產的橘子一身是寶，別傻傻地只吃果肉，卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡給扔進垃圾桶了！中醫師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要經過適當處理，不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便，甚至可幫女性暢通乳腺，預防乳房纖維囊腫。大橘子廢物竟然比果肉更養生？容易感冒的人，常吃橘子可預防感冒？橘子還可以做料理，例如：鹽烤鮮橘子，精彩內容，錯過可惜！

主 持 人：許晶晶、隋安德

來 賓：

保健室主任 潘懷宗 博士

值班中醫師 羅明宇

值班營養師 劉怡里

值班老師 林炳昌 水果料理達人

５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者

４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者

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