2022年1月11日 • 來賓：許聖梅、祝年豐、談敦慈

Omicron已入社區! 疫情拉警報全台備戰?

都是突破性感染! Omicron襲台..怎防範?

疫情再起! Omicron不可怕 最怕擠爆醫院?

打第三劑疫苗有用? 醫:能降重症率 快打!

1月心梗高發期? 每降1度心血管病增2成?

"心臟病"健康前三殺手! 冬天致死最高!

回顧令人惋惜名人! 吃飯.運動也會猝死?

戎祥聚餐喝酒一睡不起! 青壯年43歲猝逝!

馬兆駿2007年吃麵暈倒 48歲心梗驟逝!

近年最震驚猝死案! 35歲高以翔錄影驟逝!

冬天運動要注意! 小心路跑變"路倒"!

心肌梗塞前兆? 莫名牙痛腰酸..要注意?

常忽略的心臟病警訊! 易累.胸悶.高瘦?

年輕得心血管病! 關鍵的血脂超標..揭密!

#Omicron #突破性感染#疫苗#疫情#心肌梗塞#心血管#血脂超標#運動#猝逝#心臟病#路跑#胸悶#青壯年

2022年1月11日 • 來賓：玉菲、邱慧雯、沈瑞斌、胡怡萱

玉菲巧遇美魔女分享 拉回昔日自然美顏的寶物！？

#美顏 #微電流#保養#細紋#按摩#膠原蛋白#美白#瑜珈#魚油#中藥#桃膠#山藥#養顏美容

2022年1月11日 • 來賓：玉菲、邱慧雯、沈瑞斌、胡怡萱

姿勢不良導致臉下垂 穴道按摩找回緊緻臉！？

#顏面神經 #穴道#按摩#針灸#合谷穴#免疫力#美顏針#皮膚#保養#淋巴#咀嚼肌#國字臉#肌肉#法令紋

2022年1月11日 • 來賓：玉菲、邱慧雯、沈瑞斌、胡怡萱

臉和澡分開洗 冬季正確肌膚保養有哪些！？

#皮膚乾燥 #敏感肌#保養#玻尿酸#保養品#中醫#穴道#合谷穴#細紋#法令紋#保濕#乳液#乾裂

2022年1月10日 • 1.冬日美女全方位養成術 自然告別塑膠臉！

2.用自己的組織撐住皮膚 美顏針不靠外力讓你美麗

3.玉菲巧遇美魔女分享 拉回昔日自然美顏的寶物！

#皮膚 #保養#美顏#穴道#合谷穴#皺紋#細紋#針灸#按摩#飲食調理#瑜珈#SPA#膠原蛋白#中藥

2022年1月10日 • 00:15 Omicron已入社區! 疫情拉警報全台備戰?

都是突破性感染! Omicron襲台..怎防範?

疫情再起! Omicron不可怕 最怕擠爆醫院?

打第三劑疫苗有用? 醫:能降重症率 快打!

1月心梗高發期? 每降1度心血管病增2成?

"心臟病"健康前三殺手! 冬天致死最高!

回顧令人惋惜名人! 吃飯.運動也會猝死?

戎祥聚餐喝酒一睡不起! 青壯年43歲猝逝!

馬兆駿2007年吃麵暈倒 48歲心梗驟逝!

近年最震驚猝死案! 35歲高以翔錄影驟逝!

冬天運動要注意! 小心路跑變"路倒"!

心肌梗塞前兆? 莫名牙痛腰酸..要注意?

常忽略的心臟病警訊! 易累.胸悶.高瘦?

年輕得心血管病! 關鍵的血脂超標..揭密!

22:22 日常恐怖行為? 把飯菜吃光竟易"傷心臟"!?

沒剩菜怎辦到? 譚敦慈:煮好飯菜先分裝

蛋白質滷煮過久易傷心致癌! 怎降風險?

炒菜怕致癌? 加水.炒完棄湯汁較安全!

冰箱非萬能! 沒殺菌功能.食物放久會壞!

"傷荷包vs傷心"怎選? 剩菜到底要不要吃?

26分鐘有1人心臟病死! 6大壞習慣最傷心!

"不吃魚"心血管病亡多2倍! 日本研究怎說?

預防心血管病.失智! 專家建議一週吃2次魚

34:09 看到不要買! 這3種肉類.海鮮吃了壞血管!

怎麼買魚! 譚敦慈推薦"台大醫科魚"?

吃高級牛排竟"心臟亂跳"送醫!? 揭內幕!

鯖魚Omega-3最高! 常吃有易心腦健康!

海鹽.玫瑰鹽.岩鹽..很好? 腎病者慎吃!

含糖飲料不只會胖? 竟還傷身傷心傷腦?

#Omicron #心肌梗塞#疫苗#心血管#突破性感染#血脂#剩菜#致癌#Omega3#海鮮#心臟病#鯖魚#COVID19

2022年1月8日 • 00:00 一般感冒vs.流行性感冒

02:14 流感致命危險徵兆

05:15 下列症狀 應盡速就醫

07:04 冬天感冒最好趕快進補提升免疫力？

07:39 感冒飲食調養

08:50 烤橘加鹽治感冒？

10:38 流感發威 多曬太陽多補充維他命D？

11:47 多喝水可預防感冒 也可防流感上身？

12:13 預防感冒喝生薑紅茶

13:58 提高免疫力預防流感 食物種類宜多樣化

16:05 預防流感剋感冒好食物大公開

【完整版】

1.報你知！流感致命危險徵兆【57健康同學會】第952集 2013年

→https://youtu.be/sNqsCq_TtLg

2.預防流感大作戰 剋感冒吃什麼告訴你【57健康同學會】第225集-2011年

→https://youtu.be/CVcRAmu-ciQ

3.別再傻傻分不清！感冒、流感迷思大破解！【57健康同學會】第386集-2011年

→https://youtu.be/jNe4ffNmFYg

4.克流感可以殺死流感病毒？專家破解迷思【健康同學會】精華篇｜廖廷娟

→https://youtu.be/wFNJWDQyghY

#流感 #料理#止咳化痰#疫苗#生薑#感冒#病毒#維他命C#刺五加#綠豆#苦瓜#麵疙瘩#芥菜

2022年1月7日 • 人體經絡如同光的高速公路，可協助光照治療？彩光針灸是什麼？紅光、橙光、黃光、綠光、藍綠光、藍光、紫光、淺藍綠光、淺綠光、紫紅光、粉紅光，各種彩光分別有不同療效？如何自製手電筒彩光針灸自我治療？上班族常血壓高，可做養生氣功：翹剪刀、鳳點頭、腳蹬中宮，該怎麼做？一次血壓高就能算是高血壓嗎？收縮壓、舒張壓各種組合，含意報你知！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：吃哪些食物可以降血壓？

主 持 人：隋安德、許晶晶

來 賓：

保健室主任 潘懷宗 藥理學博士

值班中醫師 吳建勳

值班營養師 謝宜芳

５年９班　洪素卿　資深醫藥記者

６年１班　羅友志　資深媒體人

６年２班　Paul　生活觀察家

#針灸 #血壓#上班族#經絡#光照#彩光#手電筒#養生#氣功#高血壓#收縮壓#舒張壓#食物#中醫#上班族#壓力

2022年1月6日 • 如何從尿色看健康？中西醫大PK！腎虧就是腎功能出問題？腎是什麼？中醫加強腎功能3妙招！該按壓什麼穴道？快速1分鐘，遠離6個嚇人的傷腎生活習慣！5大百戰百腎提高腎臟功能健康法是什麼？5大高鉀低鈉食物報你知！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：預防腎結石，中醫建議3妙招！

主 持 人：隋安德、許晶晶

來 賓：

保健室主任 潘懷宗 藥理學教授

值班醫師 江守山 腎臟科

值班中醫師 楊素卿

值班營養師 謝宜芳

５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者

#腎臟 #穴道#尿液#中醫#腎結石#尿色#低鈉#高鉀#西醫#飲食#作息#尿遁

2022年1月5日 • 更年期迷思大解密！女生初經年齡早，更年期就會愈早？什麼是更年期？更年期大軍知多少？更年期中醫怎麼看？西醫怎麼看？脾氣差一定是更年期？更年期4大症狀：火山族、圓仔族、乾太太族、暴龍族，該怎麼辦？多吃黃豆、豆漿……等豆類製品，有助改善更年期不適嗎？異黃酮（isoflavones）是一種植物性的雌激素，因為只有在大豆（黃豆）中才有，所以又稱大豆異黃酮？更年期婦女一定要服用女性荷爾蒙？恐增加罹患乳癌風險？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：更年期該如何調養？

主 持 人：隋安德、許晶晶

來 賓：

保健室主任 潘懷宗 藥理學教授

值班醫師 陳保仁 敏盛醫院婦產科

值班中醫師 吳明珠

５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者

４年６班代表 粘嫦鈺 資深影劇記者

４年７班代表 麥若愚 資深影劇記者

#更年期 #月經#穴道#初經#中醫#西醫#豆類#雌激素#荷爾蒙#乳癌#異黃酮#停經#脾氣#失眠#山藥#大豆#按摩