Zum Jahreswechsel gibt es eine Mini-Solo Folge zum Thema gute Vorsätze und Sport.
Mit meinen Top vier Tipps zum Durchhalten:
Logistik und Lage sind entscheidend
Routine und Gewohnheiten
Macht es euch schön. Kleinigkeiten, die Sport erleichtern
Bleibt im Alltag in Bewegung
Zudem, hilft Sport wirklich beim Abnehmen und wie trainiere ich ausgewogen?
Viel Erfolg
Photocredit: Esra Rotthoff
<a href="https://esrarotthoff.com">https://esrarotthoff.com</a>
Feedback, Gästewünsche:
Kommentare/Anregungen: <a href="https://www.instagram.com/ich.bin.so.frei/">https://www.instagram.com/ich.bin.so.frei/</a> 
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Zum Jahreswechsel gibt es eine Mini-Solo Folge zum Thema gute Vorsätze und Sport. Mit meinen Top vier Tipps zum Durchhalten: Logistik und Lage sind entscheidend Routine und Gewohnheiten Macht es euch schön. Kleinigkeiten, die Sport erleichtern Bleibt im Alltag in Bewegung Zudem, hilft Sport wirklich beim Abnehmen und wie trainiere ich ausgewogen? Viel Erfolg Photocredit: Esra Rotthoff https://esrarotthoff.com Feedback, Gästewünsche: Kommentare/Anregungen: https://www.instagram.com/ich.bin.so.frei/ https://www.linkedin.com/in/dr-zoé-von-finck-81b32857/ Verein: www.ich-bin-so-frei.org Kontodaten: Ich bin so frei e.V. IBAN: DE 24830654080005361192 BIC: GENO DEF1SLR Volksbank/Skatbank

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Mit meinen Top vier Tipps zum Durchhalten:
Logistik und Lage sind entscheidend
Routine und Gewohnheiten
Macht es euch schön. Kleinigkeiten, die Sport erleichtern
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Zudem, hilft Sport wirklich beim Abnehmen und wie trainiere ich ausgewogen?
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#58 Gute Vorsätze: 7 Minuten Sporthacks

Freiheit, Frauen, Anpacken: Der Podcast „Ich bin so frei“ stellt Frauen vor, die Zukunft gestalten und Dinge voranbringen - mit Herz und aus Überzeugung. Was treibt sie an und wofür brennen sie? Im Mittelpunkt der Gespräche steht der Wert der Freiheit als Motor für Innovation, Ideen und Selbstverwirklichung.

Die Politik- und Wirtschaftswissenschaftlerin Dr. Zoé von Finck diskutiert mit starken Frauen über Hürden im Kopf, Freiheit im weitesten Sinne und Innovation. Sachlich, neugierig, gerne kontrovers, aber immer mit Herz.

Ihr hört inspirierende Interviews mit klugen Frauen, die ihren Weg gehen, ihrem Herzen folgen und nüchtern die Themen Gesundheit, Wirtschaft, Chancengleichheit, Klimawandel, Starts ups oder auch globale Beziehungen debattieren. Eins haben sie alle gemeinsam: Sie wollen unsere Zukunft mitgestalten. Seid so frei, hört rein und lasst euch inspirieren.

“Ich bin so frei” / „Taking the liberty“ is a Podcast focusing on freedom, women and how to shape our future in a meaningful way. It brings expert female voices to the forefront of debates.

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Freiheit, Frauen, Anpacken: Der Podcast „Ich bin so frei“ stellt Frauen vor, die Zukunft gestalten und Dinge voranbringen - mit Herz und aus Überzeugung. Was treibt sie an und wofür brennen sie? Im Mittelpunkt der Gespräche steht der Wert der Freiheit als Motor für Innovation, Ideen und Selbstverwirklichung. Die Politik- und Wirtschaftswissenschaftlerin Dr. Zoé von Finck diskutiert mit starken Frauen über Hürden im Kopf, Freiheit im weitesten Sinne und Innovation. Sachlich, neugierig, gerne kontrovers, aber immer mit Herz. Ihr hört inspirierende Interviews mit klugen Frauen, die ihren Weg gehen, ihrem Herzen folgen und nüchtern die Themen Gesundheit, Wirtschaft, Chancengleichheit, Klimawandel, Starts ups oder auch globale Beziehungen debattieren. Eins haben sie alle gemeinsam: Sie wollen unsere Zukunft mitgestalten. Seid so frei, hört rein und lasst euch inspirieren. “Ich bin so frei” / „Taking the liberty“ is a Podcast focusing on freedom, women and how to shape our future in a meaningful way. It brings expert female voices to the forefront of debates.

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