Essa meditação simples e breve vai te ajudar a liberar a ansiedade à medida que você se conecta com você, com sua respiração, com seus pensamentos e emoções. Liberte-se! Permita-se o equilíbrio.

Quer fazer outras meditações?

Meditação pelo Planeta Terra, acesse o episódio #46.

Meditação 5 princípios do Reiki, acesse o episódio #08.

Produção e edição dos queridos da Voz e Conteúdo (@vozeconteudo).

Narrado e criado com amor por Izabella Ceccato (@izabellaceccato).

Um beijo com amor.