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Dicas, motivação, ideias, histórias , risota sobre esta década da vida em que nos custa a entrar e sobretudo a acreditar que , ainda ontem , tínhamos 20 anos.... more
October 02, 2020Aos 59+1 já sabemos dizer NÃOQuando somos mais novos somos incapazes de dizer que não a nada , nem a ninguém. Queremos sempre agradar a todos. Aos 59+1 já não nos ralamos de ficar mal na fotografia e só fazemos mesmo o que nos apetece....more4minPlay
September 30, 2020O meu primeiro dia de yogaSetembro é o novo Janeiro. Este ano , devido ao isolamento, a vida de todos nós ficou suspensa e as intenções para o início do ano 2020 tiveram de ser adiadas. Ainda desconhecemos quando iremos ficar livres de Covid, mas a nossa vida foi retomada, com limitações. Um dos meus desejos era iniciar aulas de yoga. Acabei de me inscrever e ter a minha primeira aula. ADOREI!...more7minPlay
September 25, 2020O sapateiro do bairroAo contrário do que disse num dos meus episódios anteriores, coloquei umas sandálias lindas, com um salto muito alto ,quando um destes dias, fomos jantar fora com um casal amigo. A sola descolou, eu previ uma queda que não chegou a acontecer. Para não dar barraca tirei as sandálias e vim descalça todo o caminho. Fui logo ao meu sapateiro preferido que consegue fazer milagres!...more6minPlay
September 22, 2020O Covid e as novas rotinasO Outono chegou, o número de casos do Covid aumentou, em todo o mundo, e o medo voltou às nossas vidas. As crianças recomeçaram as escolas, com máscaras e distanciamento social(acabaram-se os grupinhos). Os adultos retomaram a vida profissional, alternando presença física e teletrabalho. As máscaras e a desinfeção das mãos são obrigatórias no dia a dia. Ainda não podemos estar em grupos com mais de 10 pessoas, e devemos ter cuidado com os mais idosos. Para quando os abraços e os beijinhos?...more7minPlay
September 08, 2020SinaisSempre que quero saber se determinada coisa me vai acontecer peço ao Universo que me envie sinais. Pode ser uma coisa escrita numa parede, pode ser uma frase numa conversa entre pessoas, pode ser ver 1 carro amarelo a passar até chegar a casa, ou ouvir uma determinada música até chegar ao trabalho. Enfim... tudo serve para guiar a minha vida...more6minPlay
August 31, 2020Aquele tio brincalhão ...Todos os tios tem muita importância na nossa vida . De uma forma, ou de outra, marcaram e moldaram a nossa personalidade . E não me refiro só aos tios de sangue. Também os outros nos acompanharam e tiveram igualmente um papel relevante...more6minPlay
August 28, 2020Quando o stresse abranda...Não stressem por coisas que não valem a pena! Agora percebo que passamos metade da vida em stresse: por uma nota baixa, por causa de um chumbo, por causa da quantidade de matéria para estudar, da quantidade de trabalho para fazer, de chefes que não gostamos, de colegas com quem não queremos lidar, com o estudo e a saúde dos filhos... Enfim! Está na hora de dizer: stop!...more5minPlay
August 27, 2020Dolce fare nienteEstou a tentar fazer uma sesta , porque lá fora está um calor de matar e ainda não posso ir para a piscina. Recordo as sestas da minha infância que , na altura, eu , as minhas irmãs e primas éramos obrigadas a fazer e que detestávamos tanto. Agora, adoro este dolce fare niente!...more7minPlay
August 19, 2020A magia das férias !As férias são, e serão sempre, a melhor pausa na rotina das nossas vidas, seja em que idade for. É tempo de magia onde os irmãos, os primos, os amigos, os , pais , os tios, os filhos e os netos têm todos um papel relevante na nossa memória !...more6minPlay
August 16, 2020Ui ...que mala tão pesadaTemos fama de andar sempre com as malas cheias de coisas e pesadas até dizer chega . Não temos lá nenhum tijolo, isso posso garantir. Trazemos só o essencial. Será?!...more7minPlay