Hur lyckas man med återhämtningen och förbereder sig inför nästa uppgift? Stig pratar om återhämtning och vilka faktorer som är viktigast. Anna och Johan berättar också om de återhämtningsfaktorer som gjorde dem till framgångsrika elitidrottare. Seriöst avsnitt, men också ett viktigt ämne för att klara av hösten!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.