Sebe-sabotáž je chování, který stojí v cestě za štěstím většině z nás. Nejhorší na tom je, že v naprostý většině případů si ani neuvědomujeme, že u nás k něčemu takovému dochází.Žijeme slepě naše stereotypní životy, držíme se svých myšlenkových vzorců a na situace reagujeme pořád tím samým způsobem. Často nám ani nedochází, že by tyhle věci mohli mít nějaký negativní vliv na náš život.V dnešní epizodě se s vámi podělím o 6 věcí, návyků a chování, které dělám já a které možná děláte i vy a co jsou dost možná právě tím, co nám stojí v cestě za štěstím!

6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat! 6 věcí, kterými sabotujeme vlastní štěstí:
1) porovnávání se s ostatníma
2) hledání výmluv a prokrastinace
3) očekvání a overthinking
4) perfekcionismus
5) hledání útěchy na "špatných místech" => alkohol, drogy, jídlo
6) scarcity mindset => myšlení v "nedostatku"

"Často něco chceme tak moc, že podvědomě děláme všechno proto, abychom toho nedosáhli. Očekávání. Pochybnosti. Strach. Overthinking. Nech to být. Nech věci, aby si k tobě samy našly cestu. Dokážeš to. Tvým jediným nepřítelem jsi ty sám. Tak jím být přestaň."

💖SLEDUJ PODCAST NA INSTAGRAMU: www.instagram.com/thecoffeechicpodcast/

👉🏼 Get more CHIC!BLOG: www.apreschic.cz/

YOUTUBE: www.youtube.com/channel/UCniJ8rG5…iew_as=subscriber
INSTAGRAM: www.instagram.com/valentynaap/
EMAIL: [email protected]
FACEBOOK: Après-chic

• staň se součástí podcastu!
• link tree - všechny odkazy na jednom místě
• email: [email protected]