Chill Out Podcast

Kdy je vhodný čas pořídit psa do rodiny s malými dětmi?

Co všechno by měla rodina před tím zvážit?

Znamená štěně do rodiny další "dítě" navíc?

Na popud jedné z posluchaček jsme se pustili do tématu, které rozproudilo nečekanou debatu. Z velké části i proto, že poslední dny byly kvůli zdravotním komplikacím Arona velmi náročné po všech stránkách, a tak nám dává smysl vyzvat ke zodpovědnosti v otázce pořízení domácího mazlíčka.

V druhé polovině epizody na našem herohero se věnujeme i aktuálnímu stavu Arona, jelikož se mu bohužel vrátila rakovina. Proč je Katka spíše skeptická a Tom si drží naději? Jak přemýšlíme o Aronově další léčbě?

Přejeme smysluplný poslech...

Erotické konverzační karty jsme jako dárek od hostů na začátku podcastu ještě nedostali. A pěkně svižně to rozhovor s Káťou a Honzou Sedláčkovými odstartovalo. Dostalo se samozřejmě na Kátinu novou knížku, Honzovo turné s podcastem Přirození nebo jejich nedávné stěhování do rodinného domku.

Kromě toho jsme si na tento veselý pár připravili speciální kvíz.

Kdo je lídrem v kuchyni a kdo v ložnici?

Kdo určuje styl výchovy a kdo provází druhého konfliktem?

A jak překonávají období, kdy na sebe kvůli práci nemají čas?

Doporučujeme pak přepnout na naše herohero, kde v dalších 40 minutách rozhovoru jdeme do výživných témat.

Proč si Káťa o Honzovi nejprve myslela, že je kre*én?

Jaká byla Honzova nejsilnější balicí technika?

Co je dovedlo na párovou terapii? A proč z ní Honza zamířil na sexuologii?

Užijte si nový nabitý díl!

Když dáte dítě do kroužku nebo sportovního oddílu, co je to hlavní?

Aby se zlepšoval a vynikal?

Nebo aby ho to bavilo nehledě na výsledek?

Nebo je hlavní to, že nebude sedět doma s tabletem a bude v kolektivu?

Zažíváme teď úplně novou zkušenost s tím, že Filip nastoupil do fotbalu a začal jezdit na turnaje. Žijeme tím celá rodina a když jsme se přistihli, jak oba křičíme jak blázniví trenéři, položili jsme si v novém dílu podcastu otázky na tělo.

Nepřeháníme to? Neléčíme si na dítěti vlastní bolístky a neúspěchy? Nezprotivíme mu to?

A jak vypadá nejlepší forma podpory?

V pokračování podcastu na našem herohero pak uslyšíte, jak vnímáme rozdíl mezi výkonovým sportovním oddílem a klasickým kroužkem bez soutěže. A jaké (nepříjemné) zkušenosti si nese Katka z klavíru a turistického oddílu? A jak teda vybrat ten správný kroužek?

Přejeme podnětný poslech...

Víte, jak mluvit s dětmi o internetu?

Víte, jaká jsou současná největší online rizika?

Víte, od kolika let dítěte se doporučuje začít s online osvětou?

Pokud odpovědi neznáte, mohla by vám naše nová epizoda v lecčems otevřít oči. Přinášíme vám v ní poznatky z přednášky o trendech a rizicích v online světě, kterých by si měl být vědomý každý rodič. Protože dobrou osvětu svým dětem může obstarat dobře informovaný rodič anebo rodič, který ví, kam si pro dobré informace sáhnout.

V pokračování dílu na herohero se dostane i na odstrašující případ dvou skautských vedoucích Piškota a Meluzína. Ti s využitím zranitelnosti děti v online prostředí sexuálně zneužili 39 dětí.

Co si z takového případu můžeme odnést?

Přejeme inspirativní poslech.

Je vědecky prokázáno, že uspávací strategie skrze vyplakání dětem škodí?

Za jakých okolností je vyplakání dítěte efektivní?

Jaké všechny postupy se řadí mezi "sleep training" neboli spánkově tréninkové metody? A proč je tolik lidí odsuzuje?

Dokážou se děti naučit v průběhu noci samy zklidnit, nebo jen rezignují na pláč, ale zůstávají ve stresu?

Pro nejnovější epizodu o uspávání malých dětí jsme hledali oporu ve výzkumech a odborných článcích. Z rešerše vyplynulo deset hlavních sdělení, které jsme vám postupně naservírovali.

Mezi největší lahůdky, které najdete v kompletní verzi dílu na našem herohero, pak patří vědecky ověřená metoda na uspání v noci probuzeného dítěte. Když jsme ji rozebírali, dokonce nás napadlo, že bychom ji měli ověřit na třetím dítěti.

V prodloužené verzi najdete také odpověď na otázku, do kterého měsíce věku dítěte odborníci žádné pokusy o "sleep training" rozhodně nedoporučují.

Přejeme edukativní poslech...

Lavina odpovědí se strhla ve chvíli, kdy jsme vám položili otázku, jakou neoblíbenou činnost opakujete každý den. Jinými slovy jsme si v anketě potvrdili, že každý z nás má v běžném životě něco, co se každý den snaží přežít nebo přetrpět.

Ale není to škoda?

Nezasluhují si takové okamžiky více pozornosti či kreativity?

V nové epizodě se tak připravte na nekompromisní poradnu ve věcech úklidu, zbytečného vysvětlování, čekání, holení, úpravy vlasů nebo small talků o počasí.

A nezapomeňte na Tomovu nekompromisní břitvu většiny těchto situací: Nedělejte to!

Přejeme veselý poslech...

Když pošlete peníze na dobročinnou sbírku...

Když vyslechnete druhého a uděláte pro něj laskavost...

Když ostatní zahrnujete dárky...

...dokážete si přiznat, že to všechno z určité části děláte i pro sebe?

Že tím sami pro sebe něco získáváte?

V nové epizodě jsme se pokusili rozebrat tento skrytý psychologický fenomén a nezůstali jsme v tom sami, protože v anketě na Instagramu jste nám k tomu přispěli svými bohatými zkušenostmi.

A nejspíš vás překvapí, co všechno člověk získává pro sebe, když pomáhá druhému. Od dobrého pocitu a vyšší sebehodnoty, přes úlevu od výčitek a bezmoci, vyhnutí se kritice či konfliktu, až po samoléčbu z vlastního traumatického zážitku, kdy mi v podobné situaci nikdo nepomohl.

A jak pomoc druhému souvisí s Bohem?

Přejeme inspirativní poslech...

93% rodičů pečujících o dítě do čtyř let by se přálo zapojit do práce, ale jen polovina z nich skutečně pracuje.

57% rodičů nemá žádné nebo pouze nárazové hlídání.

V nové epizodě jsme rozebrali rozsáhlý průzkum iniciativy mumdoo.cz mezi českými rodiči. Výsledky vás možná překvapí.

S čím vším se potýkají maminky, když se během rodičovské dovolené chtějí částečně vrátit do práce?

Jaké možnosti na zlepšení jsou ve hře?

A je český systém nástupu dětí do školky po třech letech zastaralý?

V pokračování na našem herohero jsme toto aktuální téma propojili s nástupem Julie do školičky. Co Katku vedlo k tomuto kroku?

Jak zatím probíhá její nástup do dětského kolektivu?

Podle čeho vnímáme, jestli se ve skupince adaptuje dobře?

Přejeme obohacující poslech!

Tak schválně, je tu někdo, kdo na tuto otázku v partnerství nikdy nenarazil?

Ani my jsme nemohli toto téma minout, a to nejen proto, že naše manželství vzešlo z původně přátelského vztahu.

Hlavním impulsem bylo, že Tom narazil na lifestylový článek, který přátelství mezi mužem a ženou rezolutně odmítal. A tak se vrhl na vlastní odbornou rešerši...

K jaké odpovědi se přiklánějí vědci?

Které pohlaví je náchylnější přátelský vztah porušit?

Za jakých podmínek je takové přátelství udržitelné?

A náramně vás pobaví i pokračování podcastu na našem herohero. Tom v něm reaguje na poměrně časté narážky na jeho sexuální orientaci.

Z čeho vyplývají?

Jak s tím podle jedné hejterky souvisí Katčin vzhled?

A k jaké ideální odpovědi na podobné narážky jsme dospěli?

Přejeme oddechový poslech...

Pár pokřivených plechů, oprava krytá pojistkou, nikomu se nic nestalo. Tak není co řešit...nebo to není tak úplně pravda?

Do Katky s Julinkou v autě před několika dny narazil opilý řidič s propadlou technickou, který se navíc po nehodě choval agresivně. Kromě sdílení nepříjemných zkušeností se v nové epizodě snažíme také ukázat, že psychika člověka utrpí otřes nehledě na materiální škody nebo fyzickou újmu.

Jak se projevuje prvotní šok?

Proč si Katka při autonehodě připadala jako hysterka?

Jak se i z menší havárky může stát post-traumatická stresová porucha?

A na co je potřeba dbát v prvních hodinách a dnech po nehodě?

Přejeme inspirativní poslech!