60 det nya 40

Tillbaka efter lite semester och vi har åkt till ljuvliga Velamsund och talar om vikten av att tillåta sig att njuta, 

Vi sitter på Moderna museet och samtalar om vad som händer när hjärnan blir " kidnappad" av sociala medier, dopaminets påverkan och vad solkrämer kan göra med korallreven

På underbart vackra Boutique hotell Nofo, norr om folkungagatan, där vi fick en special visning av några av rummen och salongerna. vi njuter och talar om när Marie som liten hamnade på sjukhus  som gjorde att hon har dansat nästan hela livet. Ingalill äter en för god middag som straffar sig med halsbränna......syratabletter....lyssna på spotify eller googla 60 det nya 40

Äntligen varmt och vi sitter utomhus på Långholmens Värdshus. Vi njuter och pratar om igelkotten, tips på naturligt skydd mot fästingar, hur det har känts under pandemin, att få bukfetma av för mycket stillasittande och vi njuter så av värmen

Äntligen är vi tillbaka och brinner av pratlust. Vi sitter på Bagdad Café på Medelhavsmuseet och pratar om keto diet, Alzheimers och om att städa med Probiotika. Ingalill avslutar med ett boktips

I dag sitter vi i skulpturgården på Nationalmuseum och pratar ägg och passion

vi sitter på Bank Hotel och talar om Selen,toaletter och Maries Japanresa

vi sitter på underbara ,Hotell at six och pratar om artros och oxytocin..... kan vara lite störande bakgrundsljud...sorry

Hotell Hilton, vi talar om den underbara känslan av att bo på hotell, kända människor som stannat i åratal, hotell frukostar och fördelar av meditation. Kanske som ett kosttillskott . Efter det här avsnittet så gör vi ett uppehåll på 1 månad och hoppas att vi hörs igen den 24 mars                                    

Vi sitter på Hotell Sheraton igen och samtalar om hälsosamma och ohälsosamma relationer/vänskaper, Alzheimer, att aldrig sluta att våga nytt och att vara nyfiken