先週、2月22日猫の日は、我らがたかさきさんの誕生日！！

めでたく31歳を迎えました！

オープニングでは

そんなたかさきさんをエグザンプルチームでお祝いしました！

そして今回のテーマは筋トレ！

スーパーマッチョマンこと、南さんに

最近の筋トレ事情ことや、最近鍛えている部位を伺いました！

そして南さんにとって筋肉とは・・・

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皆さんからのメッセージ随時募集中。

普段の生活の中で感じたマイノリティーや

たかさき、南への質問、悩み相談などふつおたもお待ちしております。

そして各コーナーへのメールも受付中。

メッセージは

Xで #エグザンプル813 をつけて投稿

もしくは番組ホームページにある

MESSAGE TO STUDIO から！

https://www.j-wave.co.jp/original/exsample/ 

コーナーは・・・

『痰壺川柳』

愚痴、悩み、何気ない出来事、

普段言いたいけど、言うほどでもない

オチもないし、面白くもない、

吐きたいけど、吐けない、

そんな痰のようなメッセージを送ってください！

二人が川柳にします！

『サンクスシャンクス』

シャンクス、東出、カイトに

リスナーの皆さんが普段の生活で抱えている悩みを相談してみませんか？

「ありがとう」の気持ちを込めて相談に乗ります！