今回はリクエストいただいた「マイセブンルール」の発表をしています🌷愛と萌がそれぞれ挙げた内容をお互い深掘りしていったら、人生観の話にもつながっていきました…！

💚愛のセブンルール💚

毎日ラジオ体操第一をする／欲しいものは1週間我慢してみる／なるべく湯船に入る／頑張れる時に頑張る、頑張れない時は頑張らない／会いたい人には会う／アイスよりホットを選ぶ／自分の直感を信じる

💛萌のセブンルール💛

からだをなるべく温める／疲れたときは鮨🍣を食べる／Instagramは気が向いたときだけ見る／自分の持つボールははやめに返す、でもまわりにはそれを求めない／インプットは重荷にならない程度に／週に1日は自分1人の休日を確保する／自分を大丈夫にするための出費は惜しまない

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配信しているひと：愛（@a_iloveu）＆萌（@moepi_23）

カバーデザイン：愛

編集・ジングル：大野くん（@yuji_ohno_auction）