Nesse relaxamento profundo vamos juntas acalmar corpo e mente. Se permita desacelerar, respirar e transmutar.

Para colocar a mente num estado de tranquilidade, repita essa meditação por 21 dias consecutivos. Se fizer sentido para você, compartilhe esse episódio com quem você ama.

Quer fazer outras meditações?

Meditação para liberar a ansiedade, acesse o episódio #58 no Spotify.

Ho’oponopono com um japamala, acesse o episódio #55 no Spotify.

Produção e edição dos queridos da Voz e Conteúdo (@vozeconteudo).

Narrado e criado com amor por Izabella Ceccato (@izabellaceccato).

Com meu beijo e a minha gratidão. Nos vemos no próximo episódio.